Centro de Terapias Naturales "ANAHATA"

DE ENERO A ABRIL CURSO DE MASAJE CONSCIENTE

2011-12-17T07:52:00.000-08:00

Aprender a dar masaje terapeutico consciente y equilibrado, estando presente de tu estado, actitud, y entrega
Una introducción a través de diferentes técnicas milenarias de sanación por medio del masaje, respiración, tacto consciente y trabajo corporal dinámico. Una invitación a los sentidos a percibir sus beneficios y expandirlos a tu entorno más próximo.
1 fin de semana al mes durante 4 meses, desde enero hasta abril.
Programa
Cada modulo se desarrolla en 8 horas 4 en viernes por la tarde y 4 en sábado por la mañana, cabe la posibilidad de realizar el curso en sábado/domingo según demanda.

Primer modulo
Conciencia corporal.
reconocimiento dinámico del propio cuerpo.
respiración y auto masaje.
Preparación cuerpo-mente ante el masaje.
Masaje boca abajo
Masaje pies/ piernas/nalgas.
La importancia del tacto.

Segundo modulo
Trabajo conciencia corporal.
Equilibrio cuerpo-mente.
Masaje glúteos/espalda/cuello.
Masaje boca arriba.
Masaje pies/piernas.
Masaje abdomen/pecho.

Tercer modulo
Conciencia Corporal.
Preparación física ante el masaje.
Masaje brazos/manos.
Masaje cuello/cara/ cabeza.
Cuarto modulo
Preparación psico-corporal
Masaje corporal completo

Cuarto modulo
Preparación psico-corporal
Masaje corporal completo

Enero día 13 de 16 a 20 y día 14 de 10 a 14
Febrero día 10 de 16 a 20 y día 11 de 10 a 14
Marzo día 9 de 16 a 20 y día 10 de 10 a 14
Abril día 13 de 16 a 20 y día 14 de 10 a 14

Precio: 240€ pudiendo abonar 60€ en cada modulo.

2 DE SEPTIEMBRE COMENZAMOS CURSO DE MASAJE INFANTIL

2011-09-13T11:13:00.000-07:00

MASAJE INFANTIL

DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD
Cuando por fin tenemos a nuestro bebé en brazos comienza la gran aventura de crear vínculos afectivos. En muchas ocasiones, nuestra apretada agenda nos dificulta el compartir con ellos momentos especiales para todos. En este taller pretendemos ofrecer un espacio en el que hijos y padres aprendan a conocerse mejor a través de la mirada, la sonrisa y el tacto.

CUÁNDO
Comenzamos el viernes 2 de Septiembre y acabamos el viernes 30 de septiembre, serán todos los viernes de Septiembre de 17:30 a 19 aproximadamente. La fecha y horarios están sujetos a cambios en función de la demanda de los pa/madres.

DURACION TOTAL: 8 horas aprox. distribuidas en 5 sesiones. 1 sesión semanal.

LUGAR DE REALIZACIÓN
La actividad se realiza en el Centro de Terapias Naturales Anahata. C/ Santa Isabel Nº 6 (Plasencia) 927 42 73 74 / 650 178 666

DESTINATARIOS DE LA ACTIVIDAD
Madres y padres con bebés desde 1 mes a los 12 meses de edad.

PRECIO: 70€, papas y bebe.

EDUCADORA DE MASAJE INFANTIL:
Ana Díaz Cortés

IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN PREVIA
Se ruega confirmación, Grupos 6 familias máximo por clase.

Recomendamos a los papás y las mamás que acudan con ropa cómoda y calcetines y, por supuesto, una gran dosis de paciencia y cariño.

¿Por qué acudir a este curso de masaje infantil con mi bebé?

A lo largo de generaciones, las culturas más ancestrales han practicado el masaje infantil a sus bebés como medio para proporcionarle bienestar y salud física y psicológica. Actualmente, numerosas investigaciones han demostrado que el masaje diario favorece el desarrollo evolutivo, la comunicación y, en definitiva, el establecimiento adecuado del vínculo afectivo, algo que tanto preocupa a las mamás y los papás, y que va a influir de manera directa en la relación familiar y en las futuras relaciones sociales de nuestro hijo. El masaje infantil está especialmente indicado en la prevención y tratamiento de gases y cólicos. Asimismo, el masaje beneficia directamente la cantidad y calidad del sueño, ganancia de peso, inhibición de las hormonas del stres de nuestros hijos así como en el desarrollo de sus sistemas nervioso, digestivo e inmunitario

El masaje infantil está indicado para todos los niños, tanto bebés sanos como bebés con necesidades especiales, tales como bebés prematuros, síndrome de Down, bebés que han tenido que ser hospitalizados, bebés adoptados, bebés con algún tipo de deficiencia visual y/o auditiva, bebés con retraso psicomotor, bebés con retraso del desarrollo, hipertonía e hipotonía, etc.

OBJETIVOS DEL CURSO DE MASAJE INFANTIL

Facilitar mediante el tacto y la voz la creación y fortalecimiento de los vínculos afectivos entre los bebés y sus padres y/o cuidadores.
Ayudar a crear pequeños-grandes cambios de actitud de los padres respecto a sus bebés, estimulando la escucha de las necesidades del niño y la atención más adecuada.
Crear niños e individuos más seguros, comunicativos, receptivos y más sanos a nivel físico, psicológico y emocional.
Ayudar a prevenir maltratos a los niños, tanto a nivel físico como psíquico-emocional.

¿Qué vamos a aprender en este curso de masaje?

A TRAVÉS DEL MASAJE TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE APRENDER A ESCUCHAR A NUESTROS HIJOS CON EL CORAZÓN Y A COMUNICARNOS CON ELLOS MEDIANTE EL TACTO, LA MIRADA, LA SONRISA, EL SONIDO, EL OLOR...

El masaje infantil es un tacto consciente, intuitivo y amoroso que surge del vínculo natural existente entre el bebé y su madre. Nace de la necesidad natural del ser humano de comunicarse más allá de las palabras, de dar y recibir amor a través de las caricias, los mimos, los abrazos y del deseo profundo de sentirse amado, escuchado y respetado de un modo incondicional y genuino.
Las técnicas de masaje infantil se nutren del masaje hindú, del masaje sueco, de la reflexologia y del yoga.
Aprender a dar masaje a tu hijo/a, te permitirá entrar en contacto con este impulso natural que está en tu interior de un modo sencillo, natural y práctico.

El curso de masaje infantil que ofrece el centro ANAHATA se establece durante cinco sesiones, una por semana, de una hora y media aproximadamente de duración.
Durante las diferentes sesiones aprenderemos la técnica del masaje infantil.
Debatiremos acerca de los aspectos del desarrollo infantil que más nos preocupan y tendremos la oportunidad de compartir nuestras experiencias y pensamientos con otras familias. Además, a lo largo del curso, la educadora proporcionará a las familias material de lectura complementario, así como un libro elaborado por la Asociación Española de Masaje Infantil (AEMI) donde encontraran el material necesario para poder practicar el masaje diario en casa a su bebé.

¿Cómo se organiza el curso?

La organización de las sesiones se distribuirá de la siguiente manera:
1º Sesión:
• Presentación del grupo y de la educadora.
• Vídeo presentación del masaje infantil
• Introducción de concepciones básicas del masaje infantil
• Aprendizaje de la técnica del masaje en piernas y pies
• Coloquio grupal
2º Sesión
• Dudas, comentarios, dificultades a lo largo de la semana
• Los beneficios del masaje infantil
• Repaso de la técnica del masaje en las piernas y pies
• Aprendizaje de la técnica del masaje en el abdomen
• Aprendizaje de la técnica del masaje específica para gases y cólicos
• Coloquio grupal
3º Sesión
• Dudas, comentarios, dificultades a lo largo de la semana
• Los diferentes tipos de aceites
• Repaso de la técnica del masaje en las piernas y pies, y en el abdomen.
• Aprendizaje de la técnica del masaje en el pecho y los brazos
• Coloquio grupal
4º Sesión
• Dudas, comentarios, dificultades a lo largo de la semana
• Repaso de la técnica del masaje en las piernas y pies, en el abdomen y en el pecho y brazos.
• Aprendizaje de la técnica del masaje en la cara y espalda.
• Coloquio grupal
5º Sesión
• Dudas, comentarios, dificultades a lo largo de la semana
• Realización del masaje completo a nuestro bebé. Afianzar conocimientos y adquirir practica.
• Aprendizaje de técnicas de relajación para los bebés
• Aprendizaje de técnicas de relajación para los papás
• Coloquio grupal
• Evaluación del curso y despedida.

7 y 8 DE OCTUBRE TALLER DE COSMÉTICA NATURAL

2011-09-13T07:15:00.000-07:00

Desde la antigüedad hasta mediados de nuestro siglo las personas cuidaban de la salud y cuerpo con los medios naturales a su alcance:Agua, sol, tierras, plantas, grasas animales, ceras. En la actualidad el uso de estos productos fortalecen y mejoran las funciones dermicas.
Muchos de nosotros tenemos las funciones esenciales de la piel perturbadas por influencias externas y también internas, En los productos que adquirimos en el mercado están compuestos de materias capaces de provocar alergias, como por ejemplo los excipientes, aceites de parafina, colorantes, conservantes...

Es por ello que queremos recuperar el uso de lo natural, lo que nos da la naturaleza.
HAZTELO TU

Elabora tus productos de higiene y cuidado corporal Totalmente naturales

*JABONES *GEL
*CHAMPÚ *DENTRIFICO
*LOCIONES *CREMAS FACIALES
*LECHES CORPORALES *CREMA DE MANOS
*BÁLSAMO LABIAL *CONTORNO DE OJOS..

VIERNES 7 DE Oct DE 17 A 20 elaboraremos los productos dedicados a la higiene del cuerpo Y SÁBADO 8 DE 10 A 13 haremos los productos para hidratar y cuidar la piel

PRECIO DEL TALLLER: 30€
El taller incluye manual y muestras de todos los productos realizados
Es necesario reservar para asistir

14 y 15 DE OCTUBRE TALLER DE HÁBITOS, ALIMENTOS Y PLANTAS MEDICINALES

2011-09-13T07:06:00.000-07:00

La salud es algo más que la ausencia de la enfermedad, es la suma de Hábitos cotidianos:Lo que comemos, bebemos, pensamos, dormimos, descansamos, creamos, creemos... y de que forma lo hacemos.
“QUE NUESTRO ALIMENTO SEA NUESTRA MEDICINA”

Como equilibrar nuestra salud ocupándonos de ella y haciendo uso de los recursos propios y de la naturaleza.

Recuperar el saber como cuidarnos de forma natural para las afecciones más comunes, pasando por cada sistema orgánico.

CUANDO: viernes 13 de 17 a 2:30 y sábado 14 de Oct
De 10 a 13:30
PRECIO: 30€ se incluye documentación y practicas
Para asistir es necesario reservar

22 Y 23 DE OCTUBRE TALLER CREaTiVIdaD en MOViMiENTO

2011-09-13T06:56:00.000-07:00

Por Rubí Alonso
La creatividad es la capacidad de amar, de dar respuesta a los problemas cotidianos,de innovar, de arriesgarse, de recrear, de tal orma que es un acto que se transforma en una forma de ser y estar en el mundo.
Gilda Waisburd

La creatividad es un instrumento que pone de manifiesto los talentos de cada persona. A veces, nuestro potencial creativo está estancado esperando las condiciones propicias para desarrollarse.
La creatividad se activa desde nuestra apertura a la sensibilidad, a la escucha, a la exploración de nuestro mundo interno y también con la toma de conciencia de aquello que nos rodea.
Este taller es una invitación a realizar un viaje al mundo de las sensaciones, a la reconexión con nuestro niño o niña interior y especialmente un viaje hacia el encuentro con la o el artista que cada quien tiene dentro.
Permitirnos ser artistas de nuestra propia vida desde la activación de nuestros sueños e ilusiones.Vivir es una forma de crear, somos creadores de nuestra vida.
Contenidos y dinámica de la sesión:
- Qué es la creatividad.
- La actitud creativa y los procesos creativos.
- La creatividad desde mi niña/ niño interior.
- Mis sueños e ilusiones. Ser artista de mi propia vida.
- La expresión de mis talentos creativos.

Metodología: En cada una de las sesiones se combinará la reflexión con las vivencias y experiencias personales. Se realizará un trabajo corporal a través del movimiento expresivo, para acceder a la información registrada en el cuerpo y su correspondencia emocional.

Elementos a utilizar: Movimiento expresivo, voz, palabra, juego, masaje, música, pintura, respiración, relajación, silencio…

Dirigido a: Cualquier persona interesada en sacarle partido al arte de vivir, y/o que desea explorar y potenciar su creatividad en un área específica.

Cuándo: Sábado 22 y domingo 23 de octubre 2011.
Horario: sáb mañana de 11 a 14’30 y tarde de 16 a 18h. Domg de 11 a 14.
Precio: 65€

Para mayor información sobre los contenidos del curso puedes contactar: xalonsosierra@yahoo.es

29 Y 30 DE OCTUBRE ASTROLOGIA INTUITIVA Y VIVENCIAL

2011-09-13T06:51:00.000-07:00

Desde el primer momento del taller descubriremos cómo cada uno de nuestros actos, pensamientos o sentimientos corresponde a una combinación astrológica. Los planetas que aparecen en tu carta y su relación entre ellos nos hablan de forma simbólica, de cómo eres, cómo te expresas, cómo interpretas el mundo y cómo te relacionas con los otros, entre otros muchos aspectos.
En este sentido es un taller no sólo teórico sino eminentemente vivencial porque será lo que suceda en el Presente que acontezca lo que iremos a buscar en la carta de cada uno de los asistentes, entendiendo de este modo no sólo la razón de nuestro actuar, pensar y sentir sino la de los otros también, imprimiendo de este modo una gran dosis de tolerancia a nuestras relaciones.
Será la intuición, desde una mente educada a estar presente y atenta y no esquemas predeterminados, la que evidencie la información necesaria para cada persona en cada momento.
En el trabajo con grupos, la magia del Presente hace que emerja una información no solamente válida y transformadora para la persona a la que se le está interpretando la carta sino que de ella se puedan beneficiar todos los asistentes al curso.
La astrología es un impresionante instrumento de autoconocimiento pero también es una exquisita oportunidad de compartir con otros de forma lúdica la incuestionable belleza del lenguaje simbólico.
En este primer taller tomaremos contacto con la profunda y poderosa energía del signo de escorpio y con la sensualidad de su opuesto complementario, el signo de Tauro.
Sáb de 10 a 14 y de 16 a 19, Domg de 10 a 14.
Precio: 60€

ENCUENTRO CIRCULO DE MUJERES

2011-07-14T01:58:00.000-07:00

Amigas recordar que este viernes a las 19:30 hemos quedado en Anahata para conocernos un poquito más, fortalecer nuestro circulo, seguir creciendo juntas en paz y amor, y hacer una meditación sanadora, si es posible venir vestidas de rojo, ó similar, o algo rojo.

CIRCULO DE MUJERES PARA TRABAJAR EN LA SANACIÓN DE LA MADRE TIERRA

Mujer de luz…
Desde siempre hemos sido y somos poseedoras de un saber mágico y maravilloso…
Un saber de amor y sanación…es el momento de volar hacia la eternidad…
Despertar toda esta sabiduría…dedicar este hermoso trabajo de luz a nuestra Madre Gaia…
Agradecerle infinitamente todas las bendiciones que nos ha brindando…
Reconectarnos y honrar a La Abuela Luna quien nos guía por este sendero y nos
y nos permite atravesar por los distintos mundos para adquirir sabiduría …
te invitamos a que te unas en éste infinito círculo que trasciende espacio y tiempo …
Vive en ti…

Es la luz del fuego…
La fuerza de la tierra…
La serenidad del aire…
La fluidez del agua…
Permítete reconocerte como la Maga y la hermosa mujer que eres…

TALLER DE CREATIVIDAD

2011-06-29T16:10:00.000-07:00

Taller de Creatividad este Verano
para niñ@s de entre 4 a 9 años

Ofrecemos unas actividades diferentes que favorecen la creatividad y el potencial interior:
Yoga, juegos cooperativos, relajación y visualizaciones, masaje, dibujos con mandalas, reiki…

Horarios: Martes y Jueves de 10:30 a 12:30
Impartido por Anahata
Más información: 927 42 73 74 y 637 42 43 19

CURSO DE INICIACIÓN A LAS FLORES DE BACH

2011-06-29T15:59:00.000-07:00

Descubre el poder sanador de las Flores de Bach…

Curso de iniciación a las Flores de Bach en El Centro Anahata
16 y 17 de Julio
Impartido por Ana Isabel Tomé Mateos, Psicóloga y Terapeuta floral
Precio del curso 90€
Información y reservas: 637 42 43 19

22 Y 23 DE JULIO TALLER DE HABITOS, ALIMENTOS Y PLANTAS MEDICNA

2011-06-13T13:39:00.001-07:00

La salud es algo más que la ausencia de la enfermedad, es la suma de Hábitos cotidianos

“QUE NUESTRO ALIMENTO SEA NUESTRA MEDICINA”

Como equilibrar la salud ocupándonos de ella y haciendo uso de los recursos propios y de la naturaleza

Aprenderemos como cuidarnos de forma natural para las afecciones más comunes, pasando por cada sistema orgánico.
El taller va dirigido a tod@s l@s que se quieran iniciar en un cuidado natural de si mism@s y en consecuencia de todo lo que les rodea.
CUANDO:VIERNES 22 DE 17 A 20, Y SÁBADO 23 DE 10 A 14

PRECIO: 30€ se incluye documentación y practicas
Para asistir es necesario reservar

29 Y 30 DE JULIO TALLER DE COSMÉTICA NATURAL

2011-06-13T13:34:00.000-07:00

TALLER DE COSMÉTICA NATURAL
Elabora tus productos de higiene y cuidado corporal
Totalmente naturales

*JABONES *GEL
*CHAMPÚ *DENTRIFICO
*LOCIONES *CREMAS FACIALES
*LECHES CORPORALES *CREMA DE MANOS
*BÁLSAMO LABIAL *ACEITES CORPORALES

VIERNES 29 DE JULIO DE 17 A 20:30 elaboraremos los productos dedicados a la higiene del cuerpo Y SÁBADO 30 DE 10 A 13:30 haremos los productos para hidratar y cuidar la piel

PRECIO DEL TALLLER: 30€ SI SOLO SE ASISTE UN DÍA 20€
El taller incluye manual y muestras de todos los productos realizados
Es necesario reservar para asistir.

ORIGEN E HISTORIA DEL MASAJE

2011-05-16T10:19:00.000-07:00

HISTORIA DEL MASAJE
La historia del masaje corporal está muy documentada en muchos textos históricos y aunque realmente es muy difícil determinar la época concreta de su nacimiento sí se puede llegar a una conclusión clara y concisa: " el masaje es tan antiguo como el ser humano" o, dicho de otra forma, existe desde el origen del hombre prehistórico, y eso ha quedado demostrado gracias a dibujos y artilugios encontrados pertenecientes al período de la prehistoria.
Si bien el término "masaje" es bastante reciente, su práctica data de tiempos muy remotos y se le ha reconocido como la práctica curativa más antigua de la humanidad, además de ser el método más natural e instintivo para aliviar un dolor o molestia corporal. ¿Quién no ha seguido el impulso de frotarse o masajearse alguna zona del cuerpo que se siente dolorida por un golpe, por un mal gesto, por una mala posición, por cansancio o simplemente por el gusto de relajarse?
Ciertos trabajos de investigación han permitido establecer que, en casi todas las antiguas culturas, se practicaba alguna forma de masaje y que estos conocimientos se fueron expandiendo por el mundo de oriente a occidente.
Se cree que la práctica del masaje se extendió hacia Europa desde el Este y que floreció hacia el 300 a. C.
Cuando hablamos de masaje terapéutico es ineludible resaltar que es masaje fue sin lugar a dudas la primera técnica terapéutica que se aplicó a si mismo el ser humano para aplacar el dolor.

EGIPTO
Los sacerdotes trataban el cuerpo y la mente, los papiros y los jeroglíficos muestran técnicas de manipulación y masajes, que se aplicaban junto a otras medidas terapéuticas.

GRECIA
Los griegos fueron los primeros en dejar constancia de la práctica del masaje y se sabe que lo utilizaban habitualmente como ritual de mantenimiento físico, se utilizaba el masaje como medio para tratar a los atletas y recuperarlos tras las lesiones, sobre todo para aquellos que practicaban la gimnasia. A los griegos se debe la creación y promoción del gimnasio, de hecho fueron los creadores de los Juegos Olímpicos. Gracias a ellos la práctica del masaje era habitual entre los gimnastas. Además la mujer griega gustaba de poseer un cuerpo esbelto y delgado, así que practicaba también la gimnasia y se cuidaba con baños y masajes.
Homero dejó por escrito en sus textos la importancia del masaje en su epoca. Era muy común su uso en los Gimnasios junto a las técnicas terapéuticas de uso del agua.
Es en Grecia donde se consolida la diferencia entre cosmética como utilización pura de adorno físico y estético y la importancia de los cuidados corporales para mejorar y curar el cuerpo, entre ellos uno de los indispensables era el masaje corporal.
En La Iliada y La Odisea, Homero, filósofo griego, hablaba de cómo los alimentos nutritivos, el ejercicio y el masaje aplicado a héroes de guerra, les proporcionaba curación y relajamiento.
Herodoto, historiador griego, afirmaba que el masaje podía curar la enfermedad y preservar la salud. Aunque sin duda, el padre de la Medicina, Hipócrates, nacido hacia el 500 a. C., fue el más famoso defensor de la práctica del masaje acompañada ésta, cuando era posible, de aceites o hierbas aromáticas. Es más, hay que destacar que Hipócrates enseñaba a sus alumnos cómo dar un masaje a sus pacientes. Insistía sobre todo en la importancia de la palpación y de la observación para realizar un diagnóstico. A él también se le atribuyen más de cien libros relacionados con la salud y, por supuesto, en algunos de ellos detalla cómo realizar el masaje y sus manipulaciones básicas, además de detallar procedimientos de hidroterapia.

LA INDIA
Los primeros datos acerca de la importancia del masaje en la India proceden de textos griegos que relataban la importancia que se le daba al masaje como medio terapéutico con toda una gran gama de técnicas de tratamiento corporal, de hecho los aspectos que cubrían eran tan amplios que podrían relacionarse con técnicas que hoy en día se utilizan en tratamientos de recuperación, desde la cinesiterapia a la aromaterapia.
En antiguos textos indios también se hace alusión al masaje, el cual se integra entre las medidas de higiene y salud con que contaba la medicina india para el tratamiento de las más diversas dolencias.

CHINA
En China parece comenzar el masaje, existe documentación muy amplia acerca de su utilización en la medicina china, los emperadores contaban con masajistas de las categorías más elevadas para tratarse de sus dolencias. El masaje en China era una de las técnicas más desarrolladas y extendidas para el tratamiento de las patologías más extendidas junto a la acupuntura y las hierbas medicinales.

ROMA
De Roma conocemos ampliamente sus baños termales y las aplicaciones terapéuticas que en ellos se realizaban, entre ellas de forma muy extendida los masajes con todas sus posibilidades: masajes relajantes, estimulantes, terapéuticos.
El masaje en Roma estaba al alcance de casi todo el mundo, desde los plebeyos hasta el Emperador, y se utilizaba tanto como medio para mejorar y recuperar la salud como para mejorar las condiciones físicas tras actividades gimnásticas.
Refiriéndose al masaje, para los romanos era un acto paralelo al del baño y es por ello que se daban fricciones con aceites fragantes y cremas, servicios que se popularizaron gracias a los baños y termas públicas. Estos masajes eran realizados mayoritariamente por masajistas griegos o egipcios.
Los romanos también relacionaban la enfermedad a una mala alimentación, a problemas tensiónales y al poco cuidado físico.
Hacia el año 150 a. C. vivió un celebre médico llamado Galeno, quien siguiendo a los maestros griegos Hipócrates y Aristóteles, llegó a ser médico de los gladiadores romanos. Su influencia en la historia médica fue tan profunda que sus enseñanzas dominaron la medicina europea durante los 1.200 años siguientes. Y, como es de suponer, Galeno también empleaba en sus tratamientos la dieta, el masaje y el ejercicio. Galeno, en sus masajes, utilizaba también productos de origen vegetal y eso le llevó a descubrir que el aceite vegetal mezclado con agua y cera de abeja se convertía en crema. Hasta entonces no se conocían las cremas, él fue el primero en obtener una crema conocida, hoy por hoy, como Col Crema que es la más simple de las utilizadas en la cosmética actual.

EL ISLAN

En el año 1000, un gran médico árabe llamado Avicena escribe un tratado sobre los baños, los masajes, el valor curativo de la música, el sueño y el reposo.
Las obligaciones religiosas islámicas regulan también la higiene y, como rito obligatorio, está el lavado de manos, pies y cara antes de orar. No es de extrañar que también se crearan establecimientos de baños o hammanes, que eran una copia de las termas romanas; habitualmente cada vez que se asiste a un hamman
se recibe un masaje corporal.

EDAD MÉDIA

Desde un punto de vista religioso, la expansión del Cristianismo termina por imponer una nueva moral muy estricta y represiva. Tanto el aspecto social como el religioso tienen una influencia decisiva en los cuidados corporales y en las prácticas médicas.
La enfermedad se concebía en un entorno religioso, o dicho de otra forma, era el castigo por el pecado. Por eso, no es muy difícil imaginar que las escuelas de gimnasia, los baños y la práctica del masaje fueron desapareciendo de la vida cotidiana.
Respecto al masaje, la iglesia consideraba que era una práctica más erótica que terapéutica y acabó practicándose solamente en casas de prostitución.

Los caballeros de occidente, motivados por el espíritu de aventura y por los imperativos religiosos de la época, deciden hacer la guerra santa o "cruzadas" para recuperar los Santos Lugares que se encontraban en poder del Islam.
Los comerciantes italianos se fijan en nuevas posibilidades comerciales: Marco Polo llega al lejano Oriente, y al mismo tiempo se convierte en el propagador occidental de sus experiencias en Asia, que tuvieron una gran influencia sobre la belleza y el cuidado corporal, ya que importa costumbres y cuidados utilizados por mujeres asiáticas. De este modo las mujeres occidentales comienzan de nuevo a disfrutar de los baños y los masajes, de los ungüentos y demás complementos de belleza.

RENACIMIENTO

Italia fue la capital del Renacimiento y, en concreto Venecia, fue pionera en dictar las nuevas normas de belleza.
Dado el resurgimiento de las ciencias y cuidados para la salud, el masaje empieza de nuevo a relacionarse como un medio curativo gracias a Ambroise Pare (1517-1590), cirujano y barbero francés que escribió en una de sus publicaciones los efectos positivos del masaje y su efecto curativo y también clasificó los diferentes tipos de maniobras manuales. Debido a sus conocimientos fue requerido por la corte francesa y trabajó como médico durante varios reinados.
Durante la segunda mitad del siglo XV, con la invención de la imprenta, se publicaron numerosos escritos sobre arte, ciencia y salud. El avance de esta técnica y las mejoras en la distribución contribuyeron a aumentar la divulgación e interés por dichos temas, incluido la práctica del masaje.

SIGLOS XVI - XVII – XVIII

En el año 1800 aparece el Neoclasicismo, época marcada por el resurgir del arte y estilos griego y romano. Además de algunas de sus costumbres referidas al cuidado personal, se empiezan a utilizar de nuevo aceites, ungüentos, baños y masajes de origen romano, egipcio o griego.

Hacia finales de 1800 se restableció el masaje como práctica científica para el mantenimiento de la salud y tratamiento de algunas enfermedades. Se popularizaron de nuevo las termas y curas en balnearios arraigándose con el paso de los años.

SIGLO XIX

A principios del siglo XIX, el filósofo y maestro de esgrima Per Henrik Ling (1776-1839), nacido en Suecia, es conocido como el padre de la Fisioterapia. En 1813, fundó el Instituto Central Real Sueco de Gimnasia. Creó su propio sistema, el Sistema Ling, que se divulgó al publicarse su obra póstuma llamada "Movimientos suecos, curación por movimiento". Esta nueva técnica fue extendida hacia el resto de Europa y la antigua Rusia. El médico Mathias Roth estudió con Ling y en 1851 publicó el primer libro en inglés sobre Movimientos Suecos. También fundó el primer instituto en el cual se impartía "La Gimnasia" de los movimientos suecos y dio lecciones privadas a Charles Fayette Taylor, médico neoyorquino que, en 1858, dio a conocer éste método en EEUU, donde se conoció como "La Cura" mediante los movimientos suecos.
Charles Fayette Taylor médico afincado en Nueva York, estudió y aprendió la técnica sueca. Más tarde dio a conocer el método de curación sueco en su país. Su hermano George Henry Fayette publicó el primer libro estadounidense de esta técnica europea, y en 1960 fundó el primer instituto de "Curación por movimientos suecos". Ambos hermanos estudiaron y perfeccionaron la técnica, contribuyendo a su mayor aceptación entre el público en general y se dedicaron a la enseñanza hasta el año 1899 aproximadamente.
A principios del siglo XIX los alumnos de Medicina de escuelas de Alemania y de los países nórdicos tuvieron como materia de estudio el masaje, en aquel entonces recurso útil y digno dentro del campo médico.
Consecuentemente muchos médicos de dichos países recomendaban a sus pacientes masajes y baños para la recuperación y el mantenimiento de la salud, sobre todo en problemas relacionados con el reumatismo.

SIGLO XX

Los avances de este siglo tuvieron una influencia negativa en la práctica de terapias manuales debido a la incorporación de aparatología médica, más concretamente la utilizada con corrientes específicas para la recuperación muscular, lo que hizo que disminuyera en gran medida la recomendación del masaje manual. Los médicos, en general, dejaron de interesarse por aprender técnicas de masaje y la práctica de éste se redujo a unas simples fricciones.
Por otro lado, también se crearon nuevas e importantes técnicas y terapias manuales, muchas de ellas promovidas e investigadas por médicos. Algunas de ellas parten de la filosofía oriental la cual enfatizaba al cuerpo como un todo, no sólo físico, sino también energético, y de ahí la necesidad de equilibrar al cuerpo mediante masajes y técnicas que hicieran fluir la energía o Ki por "los canales corporales energéticos", ya que según su teoría hay una influencia directa sobre nuestra armonía energética y el correcto estado físico del organismo.
Otras de estas nuevas terapias tienen su origen en el antiguo occidente y es durante el siglo XX que han sido perfeccionadas y estudiadas de una forma científica, creando un protocolo de aplicación y dándoles un nombre y apellido propio.
Actualmente se puede constatar que los masajes creados y utilizados hoy en día tienen, fundamentalmente, un origen común; por un lado de oriente tanto de China, India o Japón como de las antiguas civilizaciones romanas, griegas o egipcias y por supuesto más recientemente de Suecia. Estos nuevos masajes o técnicas han sido desarrolladas o creadas principalmente en Europa y América.

A medida que se descubrieron y colonizaron nuevos países y se abrían nuevas rutas comerciales por medio mundo; se importaban de un punto a otro del planeta, no sólo nuevas materias, alimentos, tejidos, plantas y medicinas sino también diferentes rituales, costumbres cotidianas, técnicas manuales y masajes de muy distinto origen; de hecho hay técnicas de masaje propias de la antigua civilización de Centro América, de las Islas Hawai, de Oceanía, de tribus del Pacífico o África . Y es gracias a médicos, escritores, pintores, curanderos, viajeros y curiosos que fueron capaces de fijarse y compartir sus nuevos conocimientos y descubrimientos con otras gentes; ellos nos han ayudado a transmitir a lo largo de la historia algo tan maravilloso para el cuerpo, la mente y el espíritu del ser humano como es el masaje.
Fuente: http://www.naturmedicapro.com

MASAJES EN ANAHATA

2011-05-16T09:51:00.000-07:00

¿Qué masaje necesitas?

El masaje adecuado va en relación con las necesidades particulares de cada persona y sus circunstancias presentes.
En Anahata fusionamos distintas técnicas manuales, energéticas, reequilibradoras como reiki, flores de Bach, auriculoterapia, aromaterapia.

Quiromasaje Es una técnica manual con fin terapeutico, se basa en realizar diferentes maniobras, centradas en el movimiento, la presión y la movilización, aplicadas sobre el cuerpo de una forma total o parcial, donde se amasa, fricciona, manipula y presiona el tejido blando, causando respuesta analgésica, descontracturante, relajante o estimulante.
Son múltiples, dada su efectividad en numerosos procesos patológicos, pero sobre todo en la patología del aparato locomotor ya que además de la sencillez de su aplicación y la escasa incidencia de complicaciones no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones. Por ello es tan conveniente en muchas lesiones, tensiones y especialmente como método preventivo.

Masaje Ayurvedico Mardana El Ayurveda es la ciencia médica tradicional de la India. Es un sistema antiguo y natural de medicina cercano a los 5.000 años de antigüedad. Ayurveda significa "conocimiento de la vida" en Sánscrito "Ayur" significa "vida" y "Veda" significa conocimiento. Según el Ayurveda, la salud es un estado de equilibrio entre la mente, el cuerpo y nuestro entorno, cuando todos ellos están en armonía. Si cualquiera de los tres se hallan desequilibrado, la resistencia natural del cuerpo baja y se abre la puerta a la enfermedad. Este sistema antiguo y natural apunta a restablecer el equilibrio a los excesos de nuestra vida moderna. El principal objetivo del Ayurveda es la prevención y el mantenimiento de la salud, fortaleciendo al máximo la constitución de cada persona (para así alcanzar una longevidad con vitalidad) y favoreciendo un alto nivel en el desarrollo de la conciencia y una amplia visión de la naturaleza espiritual del ser humano.
En el masaje ayurvédico, como en todas las culturas orientales, se sabe que además de las fuerzas físicas y mentales de nuestro mundo, existe detrás de este mundo material un campo de vibraciones sutiles y corrientes energéticas. Los desequilibrios de dichas fuerzas se derivan de este campo sutil.
La Medicina Ayurvédica trabaja a través de la manipulación del cuerpo físico. El cuerpo energético/astral donde nacen enfermedades. Muchas enfermedades surgen debido a preocupaciones y emociones constantes que generan una importante acumulación de toxinas, y bloquean la energía del cuerpo. Una de las principales metas de este masaje es desbloquear los canales energéticos para lograr armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
La práctica del masaje ayurvédico conlleva una actitud serena, meditativa y espiritual.

En este Masaje como en la mayoría de los masajes de origen oriental, se contempla al ser humano como un todo. Según la constitución de la persona se usa uno u otro aceite herbal ayurvedico con una determinada temperatura, unas maniobras con más o menos intensidad, música y luminosidad acorde con la persona, se puede considerar masaje psicosomático, por todo lo que contempla.
Un masaje MARDANA efectivo ha de trabajar con los puntos vitales llamados MARMAS, son conocidos como puntos vitales por ser puertas de acceso directo al PRANA o la energía vital y estar relacionados internamente con los NADIS, localizados en el área del cuerpo que está siendo masajeada para ayudar a conseguir el balance electroquímico en el cuerpo, esto es conocido como un balance de sattva, Rajas y Tamas. También puede ser entendido como balance de los 3 DOSHAS, o tipos constitucionales, VATA, PITTA Y KAPHA.
Existen diferentes tipos de Masajes ayurvédicos, cada unos con una finalidad, aunque todos estimulan los puntos de energía o marmas.

Es beneficioso para el que da y el que recibe.

Un camino para conectarse con el mundo interno de quién lo recibe y la esencia de si mismo, rescatando sabiduría, sentires, sensaciones que forman parte de la unidad que es cada persona, ayuda a unificar lo que está separado.

Masaje Tradicional Tai-landés Como muchos sistemas asiáticos es una técnica utilizada para darle al receptor una experiencia global de todo su cuerpo, con las influencias y similitudes de la medicina ayurveda y la china
Basado en estiramientos del Yoga o Asanas, llamado también el yoga pasivo, tiene un efecto global sobre el cuerpo físico, restaurativo, regenerativo, con efecto equilibrador sobre el nivel de energía de quien lo recibe.
Trabaja sobre las líneas energéticas o líneas SEN está basado en la filosofía oriental que entiende que la energía es la base de todas las formas de vida, estas líneas en ayurveda se llaman NADIS y en medicina china MERIDIANOS aunque entre ellas haya sutiles diferencias.
Diferentes culturas dan nombres distintos a la energía, en India es llamada PRANA, en China CHI, en Japón Ki, y en Tailandia LOM que significa viento.
Esta energía se puede definir como fuerza vital. La absorbemos a través de la respiración y a través de la comida que ingerimos, y se mueve a través de los canales energéticos de nuestro cuerpo, que en Tailandia se las conoce como líneas SEN, estas líneas circulan a 2cm bajo la piel por lo que para estimularlas y desbloquearlas es necesario ejercer una intensa presión. Es una técnica que puede resultar dolorosa cuando hay bloqueos, sin embargo se consigue un efecto sumamente relajante y liberador de tensión.

Una sesión es ejercicio físico por lo que libera tensiones y proporciona flexibilidad en el cuerpo, requiere concentración y entrega para quién lo da y quién lo recibe, se basa en las siguientes técnicas:
Presión en las líneas de energía SEN.
Manipulación sobre la musculatura corporal.
Estiramientos articulares y musculares.
Desbloqueos.
El masaje sobre el plano físico y sutil hacen de este masaje una técnica rica y completa.

Reflexologia podal integral Se sabe que desde hace aproximadamente 5.000 años, éste método era practicado en zonas tan alejadas geográficamente como China, Egipto, India, Ceilán, Kenia y ciertas tribus de indios americanos. Su origen concreto se desconoce, aunque hay pinturas en Egipto y grabados en India, que reflejan el uso del masaje en pies y manos.
Fue redescubierta en china, y el que dio el renacimiento actual de la Reflexologia fue el Dr. Fitzgerald

La Reflexologia Podal como uno de los sistemas de curación natural, es de unidad, es decir, de un solo cuerpo o envoltura física que contiene todas las demás manifestaciones propias del ser humano. Está contemplada dentro del campo de las medicinas naturales, en el apartado de las denominadas terapias Manuales. El objeto de todas estas disciplinas es tratar al/a paciente y no a la enfermedad, considerar todos los factores humanos es lo esencial, concibiendo a la persona como un todo dotado de cuerpo, mente y espíritu, y no solo como la suma de signos y síntomas.
Se denomina Reflexoterapia a la utilización terapéutica de reflejos corporales, localizados en distintas zonas del organismo como: pies, manos, orejas, cráneo, etc. La refexoterapia Podal es una técnica manual que consiste en la aplicación de masajes específicos en zonas, puntos y áreas reflejas de los pies, que corresponden a cada uno de los órganos, glándulas y estructuras del cuerpo.
Consiste en buscar la armonización y equilibrio del cuerpo mediante la estimulación de centros nerviosos, circulatorios y energéticos.

Los tratamientos con reflexoterapia podal abarcan infinitas aplicaciones: patologías y disfunciones físicas, alteraciones energéticas, psicosomáticas, nerviosas, emocionales, motoras, enfermedades autoinmunes, endocrinas, etc.
Se puede tratar solo con reflexologia y también se puede asociar perfectamente a otros tratamientos como complemento.

Técnica Metamórfica Tiene su origen en la Reflexologia Podal. El principio del masaje Metamórfico es ayudar a la persona a reconectar con su vida prenatal a través de unas caricias en los puntos reflejos de la columna vertebral sobre los pies, las manos y la cabeza. Donde se considera que perduran los bloqueos del periodo de gestación.

De está manera se recupera la fuerza vital, los bloqueos de energía pueden ser eliminados y se activa la autocuración.
Cuando se recibe y se practica la Técnica Metamórfica nos reconocemos a nosotros mism@s recordamos el sentido de la vida, y esto nos ayuda recuperar la consciencia de que somos un ser holistico recordando de que el cuerpo la mente y espíritu forman una unidad lo que afecta a uno afecta al todo.
Nos ayuda a vivir nuestro auténtico propósito de vida, con la alegría y entusiasmo, integrándonos con la energía que somos.
Podemos reconocer y aceptar los bloqueos emocionales ayudando así a su transformación y liberación.
La Técnica Metamórfica actúa en la causa, el autentico núcleo del problema que nos genera desarmonia y se manifiesta en enfermedad o conflicto, sanando la causa sanamos de raíz y para siempre la enfermedad.
Despierta nuestro potencial latente adquiriendo seguridad en nosotros mism @s y confianza.
Descubrimos un potencial oculto en nuestro interior que nos ayuda a transformar la enfermedad en salud y a comprender que no necesitamos seguir creando enfermedades.
Aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo y a darle los alimentos y el descanso que necesita.
Empezamos a ser responsables de nuestros pensamientos, de nuestras palabras y de nuestras acciones, sabiendo que creamos todas las circunstancias que vivimos.
De una forma agradable y sencilla llegamos a ser conscientes de la energía vital que fluye en nuestro interior, y de la inteligencia innata que hay en ella. Recordamos que en nuestro interior está todo lo que necesitamos.
Nuestras células contienen la Esencia de la Vida y con ella la capacidad constante de regeneración. La Técnica Metamórfica nos ayuda a recordarlo.

EL MASAJE Y SUS BENEFICIOS

2011-05-16T09:39:00.000-07:00

BENEFICIOS DEL MASAJE

Cuando hablamos de masaje terapéutico es ineludible resaltar que el masaje fue sin lugar a dudas la primera técnica terapéutica que se aplicó a si mismo el ser humano para aliviar el dolor.

Toda persona por su sentir, su personalidad, sus hábitos y sus circunstancias externas e internas requiere un masaje totalmente personalizado. La técnica es importante, pero no lo es todo, además es necesario aplicar el masaje con escucha, entrega, sensibilidad, apertura, respeto, de esta forma se personaliza el tratamiento ya que el masaje es aplicado de forma intuitiva ofreciéndole al/la paciente el toque preciso que necesita para despertar su capacidad autorreguladora energética, emocional, física, y espiritualmente.

BENEFICIOS FÍSICOS Y FISIOLÓGICOS GENERALES

La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa el masaje bien aplicado mejora la circulación de la sangre y la linfa, por lo tanto favorece la alimentación y oxigenación celular, favoreciendo la eliminación de toxinas, El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.

Cuando se combina una dieta equilibrada con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.

Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad

Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud

El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel.

Al establecer un estado de relajación general facilita el acceso a un descanso más intenso, al permitirnos lograr un sueño más profundo, el masaje permite la recuperación tras esfuerzos de origen físico, psíquico y de todo tipo de fatiga asociada a la sobrecargas musculares debido a esfuerzos.
Alivia y elimina tensiones, contracturas.

El masaje actúa sobre el sistema neurovegetativo y provoca un estado de relax que facilita una respiración completa, todo ello unido a medio y largo plazo reforzará la capacidad de reacción de nuestro sistema inmunitario preparándolo para resistir ante las más diversas patologías.

El contacto a través del masaje genera en la persona que lo recibe mensajes que se envían hacia la médula espinal. La transmisión nerviosa sube hasta u corteza somatosensiorial, después de haber atravesado el tálamo, que es en especial el centro de clasificación de sensaciones.
La información cortical continúa enseguida u descenso hacia el hipotálamo, que controla indirectamente la secreción de una catarata de hormonas y de neurotransmisores del placer: la Oxitocina, las endorfinas, la noradrenalina, la dopamina, encefalina y la serotonina.
Las endorfinas tambien llamadas hormonas del bienestar, forman parte de las que proveen el efecto antiestrés y analgésico del masaje.
La Oxitocina, cuya secreción es estimulada por el masaje, procura también una reacción fisiológica al dolor. El Doctor Michel Odent explica científicamente que es a la vez, la hormona del placer y un analgésico natural.
La Encefalina hormona con acción antiinflamatoria y antiinfecciosa.

Estudios sobre el masaje demuestran que al aplicarlo el dolor disminuye un 70%.

BENEFICIOS ENERGÉTICOS, EMOCIONALES, TRANSCENDENTALES.

Somos lo que comemos, y también somos lo que pensamos, sentimos, a nivel mental, emocional, energético, espiritual, también somos lo que recibimos en nuestra piel.

En el cuerpo está la memoria de las vivencias y sus sensaciones, negativas y positivas, a través del masaje adecuado sobre la piel se accede a esos registros que salen a la luz desbloqueando emociones atrapadas entre los tejidos despertando esa conciencia auto sanadora que habita dentro de cada ser

Funciona como antidepresivo y anticolérico.
Libera represiones emotivas.
Flexibiliza aspectos de la personalidad.
Aumenta el nivel de sensibilidad.
Libera corazas emocionales.
Activa el contacto humano.
Activa las potencialidades creativas de la persona.
Libera tabúes y vergüenzas por el cuerpo.

Despierta la sabiduría interior y el uso equilibrado de la energía vital.
Genera paz interior.
Limpia el aura regula la actividad de los chakras equilibrándolos y a las glándulas a las que están asociados aumentando el nivel energético.
Aumenta la conciencia sobre el propio cuerpo, las emociones y la mente. Aumenta la conciencia de sí mismo, Silencia la mente
Favorece la concentración y la claridad mental.
Crea consuelo y sanación.
Favorece el estado meditativo.

es por todas estas múltiples razones que el masaje es una herramienta complementaria y natural esencial en el mantenimiento y mejora de nuestra salud, aplicada en solitario o como complemento a otros tratamientos con los que se complemente adecuadamente para preservar el equilibrio y según el caso si es necesario bajo la prehesquición médica.

¿TOD@S PODEMOS RECIBIR MASAJES?

En general podemos recibir masajes personas sanas y personas enfermas, pero también existen contraindicaciones en relación con algunas patologías o circunstancia crónica o pasajera, un/a buen/a masajista ha de entrevistar adecuadamente al/a paciente antes de decidir si aplicar masaje para obrar en la coherencia, respeto y prudencia.

LA IMPORTANCIA DEL TACTO

2011-05-16T09:24:00.000-07:00

EL TACTO

La piel nos envuelve por completo como un manto.
Es el más antiguo y sensible de nuestros órganos, nuestro primer medio de comunicación y nuestro protector más eficaz.
Tal vez sea la piel después del cerebro, el más importante de nuestros sistemas orgánicos.

La piel es el órgano más importante del cuerpo, cuando fallan los demás sentidos, la piel puede compensar su falta hasta un grado extraordinario.

El cerebro se apoya en el circuito de retroacción sensitiva que tiene establecido con la piel para realizar ajustes exigidos por la información que llega hasta el.

La piel es el órgano más grande del cuerpo, nos protege, nos contiene, nos avisa, nos termoregula, nos ayuda a eliminar toxinas, a través de la piel nos sentimos consolados, amados, respetados. Sin ver, sin oír, sin hablar, el toque táctil nos colma de información y de sensaciones profundas despertando la sensibilidad suprema que nos conecta con la esencia divina y la intuición.

EL TACTO AYUDA A DESCUBRIRSE.

El tacto-contacto es un necesidad profunda para el desarrollo biológico equilibrado del organismo y evolución del mundo emocional del ser humano.

El recibir estímulos táctiles (caricias, abrazos..) nos hace seres más pacíficos, altruistas, generosos, confiados, y autoestima equilibrada. A nivel fisiológico el recibir estímulos táctiles agradables hace que en nuestro organismo se liberen neurotransmisores y hormonas de la felicidad (hormonas del placer y bienestar) endorfinas, noradrenalina, dopamina, serotonina, oxitocina etc. inhibiendo las hormonas del stres.

A través del tacto-contacto se crean vínculos afectivos duraderos de confianza, cariño y respeto.

Además de ser lo que comemos, también somos lo que pensamos, sentimos, a nivel mental, emocional, energético, espiritual, también somos lo que recibimos en nuestra piel, lo que hemos recibido desde el principio de nuestra existencia .

En el cuerpo está la memoria de las vivencias y sus sensaciones, negativas y positivas, a través de la piel se accede a esos registros que salen a la luz para comprenderlos y sanarlos con el tacto nutridor y sanador.

Son muchos los estudios que hablan de los beneficios del contacto y los resultados negativos cuando falta el tacto y el contacto nutridor de afecto.

FUENTE: Ashley Montagu y Ana Díaz Cortés

EN JUNIO COMIENZAN LAS CLASE DE GIMNASIA SUAVE

2011-05-06T08:13:00.000-07:00

La gimnasia consciente es una técnica de gimnasia suave,
Basada en el conocimiento del propio cuerpo y de sus
posibilidades, cuyo objetivo es modificar su configuración y capacidad de movimiento a fin de prevenir enfermedades y el bloqueo en articulaciones.

Ayuda a conocer la estructura corporal, fortalece los
Músculos, las articulaciones y favorece la elasticidad logrando movimientos armónicos y placenteros. practicando se corrige defectos posturales, se presta
Especial atención a la columna, el cuello, la ubicación de la cabeza, los hombros, la forma de pisar y la dirección de las rodillas entre otros y así se consigue un cuerpo
más “cómodo” y se mejora la calidad de vida.

La gimnasia consciente trabaja a favor del cuerpo,
sin forzar ni sobre exigir.

Horario: Lunes y miércoles de 12 a 13
Ó Martes y jueves de 17 a 18

TALLER DE CREMAS ARTESANALES

2011-04-07T06:06:00.000-07:00

CURSO DE CREMAS NATURALES Y ARTESANALES
Crea tu propia crema natural y remedios artesanales con recursos de tu propio entorno.
AHORRA, RECICLA Y CREA
Elabora con tus propias manos productos y fórmulas cosméticas. Estimula tu creatividad, y permite mejorar tu calidad de vida, Ganando en salud y en belleza.

Contenido:
1. Principios de la cosmética natural
2. Aceites vegetales. Propiedades
3. Tinturas madres.
3. Recetes Cremas faciales.
4. Cremas limpiadoras y para manos.
5. Bálsamo labial y ungüentos.
6. Tónicos y Lociones.
IMPARTE SAPONARIA

Precio: 35 euros, incluye el material y muestras de las elaboraciones para cada participante.

TALLER DE COSMÉTICA ARTESANAL 15 DE ABRIL

2011-04-07T05:59:00.000-07:00

CURSO DE COSMÉTICA Y MEDICINA ARTESANAL
Crea tu propia cosmética artesanal y ungüentos medicinales con recursos de tu propio entorno.
AHORRA, RECICLA Y CREA
Elabora con tus propias manos productos y fórmulas cosméticas. Estimula tu creatividad, y permite mejorar tu calidad de vida, Ganando en salud y en belleza.
Contenido:
1. Historia del jabón.
2. Método de saponificación.
3. Recetas de jabón.
-Jabón clásico con sosa caústica.
-Jabón líquido.
4. Maceraciones, tinturas y jarabes.
5. Cremas artesanales.
6. Colonias y perfumes
Precio: 35 euros, incluye el material y cada participante se llevará muestras de las elaboraciones.
IMPARTE SAPONARIA

TALLER DE MASAJE EN PAREJA 9 Y 10 DE ABRIL

2011-03-17T08:47:00.001-07:00

MASAJE EN PAREJA

Más allá de la palabras
La comunicación a través de la piel es básica en las relaciones humanas, el cuerpo nos habla en su lenguaje esencial
Aprenderéis un masaje rico y sencillo para estimular la Comunicación, la intimidad
la complicidad, complementándolo con diversas practicas yoguicas en pareja.

El taller es práctico y es imprescindible asistir en pareja aunque no sea la tuya

El objetivo de este taller es el enriquecimiento de la relación en la pareja.
Aparte de los beneficios fisiológicos que ya conocemos, la práctica aporta otros múltiples beneficios:

BENEFICIOS ENERGETICOS Y EMOCIONALES

Los Masajes activan la energía vital.
Transmutan la energía densa.
Aumenta el nivel energético de la pareja.
Armoniza y equilibra las polaridades masculino/femeninas.
Enriquece la armonía de la pareja.
Crea lazos más íntimos de complicidad.
Activa el contacto humano.
Despierta la actitud de cuidar al otro.
Activa las potencialidades creativas de la persona.
Libera tabúes y vergüenzas por el cuerpo.
Despierta la sabiduría interior y el uso equilibrado de la energía vital.
Genera paz interior.
Aumenta la conciencia sobre el propio cuerpo, las emociones y la mente. Aumenta la conciencia de sí mismo, Silencia la mente
Favorece la concentración y la claridad mental.
Crea consuelo y sanación.
Favorece el estado meditativo.
Desarrolla la capacidad erótica del individuo y la pareja.
Proporciona felicidad y motivación.

El taller se desarrolla el SÁBADO 9 de 10 a 14 y de 16 a 20, DOMINGO 10 de 10 a 14.
Cada pareja ha de traer 2 toallas grandes y 2 medianas.
El precio del taller es de 150€ por pareja.
Se entrega manual.

FACILITADORES DE TALLER
Ana Díaz Cortés Masajista Especializada en diferentes técnicas de masaje.
Javier Mantecón de la Cruz Profesor de Hatta Yoga.

TALLER DE SANACIÓN ENERGÉTICA 5 Y 6 DE MARZO

2011-02-08T00:47:00.000-08:00

"El Camino hacia la energía interna "
Geometría Sagrada Nivel I y II
Facilita: Pilar Mentuy Isus

El contenido de este taller tiene su origen en las enseñanzas recibidas de los Maestros de SHAN DE LA, que me han sido trasmitidas por Jaime Delgado Orea, teniendo como objetivo el crecimiento y el desarrollo del ser humano a través de procesos energéticos, dirigidos principalmente al despertar de la conciencia y a la obtención de una auténtica salud en el ámbito físico, mental y espiritual.

FECHAS : 5 y 6 de marzo de 2011 de 9 a 14 y de 16 a 21h

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Material necesario: Ropa cómoda, cojín para el suelo, mantita para taparse, Bañador /bikini para el masaje

Precio del curso: 190 euros. Incluye documentaciónCurso de primer y segundo nivel de LA GEOMETRIA SAGRADA DE LOS MAESTROS DE SHAN DE LA que me ha sido trasmitida a través de mi maestro Jaime Delgado Orea.

LA GEOMETRÍA SAGRADA tiene sus bases en el origen de la energía del Universo y del movimiento e interacción del mismo, teniendo como objetivo el equilibrio y la armonía.

LA GEOMETRÍA SAGRADA no es precisamente un proceso de sanación; Se podría considerar más bien como un proceso de conexión energética con el Universo, a través del cual se equilibra y fortalece el cuerpo y el espíritu del hombre por medio de diseños geométricos que abren canales en el cuerpo del paciente y lo conectan directamente a la energía Universal, así como mantras y cantos sagrados que interactúan con todas las partes del cuerpo e invocan a las fuerzas divinas y su capacidad de servicio para el proceso de sanación.

¿A quién le sería útil la aplicación o aprendizaje de este proceso?
•Terapeutas de todo tipo
•A cualquier persona en general, que desee sanar su cuerpo, corazón, espíritu o karma para tener más posibilidades de ser feliz, estar sano y realizarse en su vida

CHARLA INFORMATIVA SOBRE SANACIÓN ENERGÉTICA 25 DE FEBRERO

2011-02-08T00:30:00.000-08:00

Si tienes problemas de ansiedad, depresión, tristeza, insomnio, tensión alta, sobrepeso, te cuesta avanzar en la vida, tomar decisiones, ... y quieres mejorar o sanar, te puedo ayudar.
Muy bueno para terapeutas que quieran formarse en un sistema acreditado
Charla informativa libre y gratuita
Viernes 25 de febrero

De 19:00 a 20:30 h

Pilar Mentuy. Pedagoga. Enfermera, Trabajo en promoción de la salud tanto desde el sistema sanitario publico como desde otros enfoques alternativos. Maestra de Reiki. Formada durante años en sanación energética. Depositaria de las enseñanzas de diferentes linajes de trabajo con energia

CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS 11, 12 Y 13 DE MARZO

2011-01-31T03:19:00.000-08:00

11 DE MARZO A LAS 20:00 CONCIERTO-MEDITACIÓN
CUENCOS TIBETANOS
Y gongs chinos
Impartido por
José Luís Nogales

Todo lo que existe vibra, cada átomo, cada célula, piedra, planta, cada ser. En esencia somos vibración que se manifiesta según su frecuencia como materia, sonido y color.
.
Los diferentes tonos armónicos desarrollados por estos instrumentos y la vibración producida nos inunda y conduce nuestra esencia, nuestra energía armonizando y equilibrándonos liberando bloqueos tanto físicos como emocionales.
El concierto es una sesión colectiva, un viaje mágico guiado por el sonido como vehículo de intencionalidad compartida con el público para apoyar procesos de cambio y sanación individuales y planetarios.

Fechas: Viernes 11 de Marzo a las 20:30 h
Sábado 12 de Marzo a las 20:30 h
Domingo 13 de Marzo a las 20:30 h
Aportación: 8 €

12 Y 13 DE MARZO TALLER DE INICIACIÓN A LA TERAPIA
CON CUENCOS TIBETANOS

SOBRE EL SONIDO Y LA VIBRACIÓN
En nuestra búsqueda por saber quiénes somos y cómo contactar con algo mucho más grande que nosotros, creador/a de todo, hemos redescubierto la sabiduría oriental a través del sonido y la vibración para el desarrollo personal, la sanación y la apertura espiritual. Instrumentos tradicionales como los cuencos tibetanos, los gongs, los tingshas y otros creados más recientemente son utilizados para ello. Los diferentes tonos armónicos desarrollados por estos instrumentos y la vibración producida nos inunda y conduce nuestra esencia, nuestra energía, armonizando y equilibrándonos, liberando bloqueos tanto físicos como emocionales.

DATOS DEL CURSO
Préstamos de cuenco para práctica
Meditaciones guiadas enfocadas a la auto-escucha
Conocimiento del cuenco, escucha activa y pasiva
Fusión con el cuenco y a través de él hacia el entorno
Uso del cuenco como terapia y/o meditación
Activación de los chakras con la voz
Hablar utilizando la energía
Precio:100€
sábado y domingo 12 y 13 de Marzo
de 10,00 h. a 19,00 h.

"TALLER DE ANALISIS Y PRACTICA DE “ MEDITACIÓN” 12 DE FEBRERO

2011-01-31T00:25:00.000-08:00

"TALLER DE ANALISIS Y PRACTICA DE “MEDITACION”

"Estar presentes es estar atento a lo que el objeto es
no a lo que yo pienso de él. No a lo que yo catalogo de él o a lo que defino de él“
Sesha

PROGRAMA DEL TALLER

Realizaremos un análisis teórico y orientativo de lo que son las prácticas de observación y concentración tanto en el mundo interior como en el exterior y cuáles son los cánones o pautas que promueven una actitud correcta, madura y apropiada.

Iremos realizando tales prácticas y comentando juntos cuáles son las "dificultades" o probabilidades que se presentan: aparición de pensamientos, identificación sensorial, ruidos periféricos, sueño, esfuerzo, identificación psicológica, juicios,… y cómo relacionarse con ellas.

Analizaremos las relaciones simétricas existentes entre lo que sucede en el mundo interno y en nuestra vida cotidiana. El taller es eminentemente práctico y fija su atención en la obtención de una madurez sicológica aplicada al día a día. Nos adentraremos en la naturaleza de la atención mediante juegos y actividades que nos harán tomar conciencia de cuál es “nuestro” grado de presencialidad ante los eventos que acontecen, es decir, ante el Presente.

Haremos un primer acercamiento a la inmensa sabiduría que reside en el Bagavad Gita.

FACILITADORA
Paloma Aguirre de Cárcer lleva años investigando en su mundo interno y habla desde su propia experiencia contextualizando su enseñanza en el marco de la filosofía final NO DUAL o Vedanta Advaita y agradeciendo a Iván Oliveros (Sesha) el inmenso caudal de inspiración y orientación que de él ha recibido.

El taller se desarrolla el sábado 12 de FEBRERO, mañana de 10 a 14 y tarde de 16 a 18, el precio es de 30 €.
Para más información llamar al Tlf 650178666 (Ana) o al 680321410 (Paloma).

TALLER DE DANZA Y MOVIMIENTOS NATURALES

2011-01-24T13:38:00.000-08:00

MÉTODO DE TRABAJO CORPORAL

DANZA Y MOVIMIENTO NATURALES
SESIÓN INTENSIVA
SÁBADO 29 DE ENERO De 10 a 14 h.

MÉTODO DE MANTENIMIENTO FÍSICO
Y CONCIENCIA CORPORAL
BASADO EN DIFERENTES TÉCNICAS DE DANZA

PARA TODO TIPO DE PERSONAS.
NO ES NECESARIO CONOCIMIENTOS DE DANZA

PARTICIPANTES: Mínimo: 10 Máximo: 15
PRECIO: 20 €.

Está dirigido a toda persona que sienta la necesidad de danzar y de experimentar su cuerpo en movimiento ya que no se necesitan conocimientos técnicos de danza.

Para más información, visitar la web:

http://www.wix.com/naturdanz/danzaymovimientonaturales

DANZA Y MOVIMIENTO NATURALES 14 DE ENERO

2011-01-10T13:52:00.000-08:00

INVITACIÓN A CONOCER
EL MÉTODO DE TRABAJO CORPORAL

DANZA Y MOVIMIENTO NATURALES

CHARLA EXPLICATIVA Y SESIÓN PRÁCTICA
VIERNES 14 DE ENERO 19:00 h.

MÉTODO DE MANTENIMIENTO FÍSICO
Y CONCIENCIA CORPORAL
BASADO EN DIFERENTES TÉCNICAS DE DANZA

PARA TODO TIPO DE PERSONAS.
NO ES NECESARIO CONOCIMIENTOS DE DANZA

PARTICIPACIÓN GRATUITA
CONFIRMAR ASISTENCIA

Es un método de trabajo corporal que se practica a través de diferentes propuestas de danza y movimiento con fondo musical en el que se produce una mejora física, una mayor consciencia corporal y personal y una liberación, en el sentido de una mayor movilidad y elasticidad expresivas propias y naturales.

Consiste fundamentalmente en un proceso de desinhibición, desbloqueo, relajación y liberación con la finalidad de conseguir un nivel elevado de movimiento espontáneo y natural de cada persona, liberando rigideces de tipo mental, emocional y física.

Realmente, se consigue un nivel mayor de bienestar corporal y una mayor fluidez en el movimiento, lo que se traduce en mayor ligereza, agilidad y soltura. Se consigue también la liberación de las tensiones que atenazan a la persona como consecuencia de sus actividades diarias y rutinarias, lo que supone una mayor estabilización anímica y regulación emocional. De otro lado se consigue un estado de relajación mental que favorece la sensación de mayor energía física.

Se basa en la secuenciación de propuestas de diversas técnicas de danza y de movimiento, de manera individual y grupal, en las que se va pasando de cadenas de movimiento conducidas, hasta llegar a la libre expresión del cuerpo y el movimiento.

Está dirigido a toda persona que sienta la necesidad de danzar y de experimentar su cuerpo en movimiento ya que no se necesitan conocimientos técnicos de danza.

Para más información, visitar la web:

http://www.wix.com/naturdanz/danzaymovimientonaturales

PROYECCIÓN DEL SECRETO 29 DE SEPTIEMBRE

2010-07-21T06:20:00.000-07:00

El día 20 de septiembre a las 20:00h proyectamos en ANAHATA el vídeo de EL SECRETO la iniciativa viene de la tienda de tés SUBLIME que tambien nos invitara a degustar algunos de sus ricos tes e infusiones.

TALLER DE ASTROLOGIA VIVENCIAL 2 DE JULIO

2010-06-22T14:04:00.000-07:00

Dictado por la Astróloga Paloma Aguirre de Carcer
“En una carta Natal podemos ver numerosos aspectos de nosotros mismos y de cómo nos relacionamos con el mundo
La Astrologia VIVENCIAL es un instrumento para ejercitar la mente a estar en el presente y dejar que sea la INTUICIÓN y no esquemas racionales, la que evidencie la información necesaria para cada persona en cada momento”.
HORARIO DEL TALLER:DE 16:30H A 20:30H

TRABAJAREMOS LA CARTA ASTRAL DE CADA PARTICIPANTE PARA LO CUAL DEBERAN ENVIAR POR ANTICIPADO SU FECHA , HORA Y LUGAR DE NACIMIENTO

SEGUIMOS CRECIENDO EN LA UNIDAD

2010-06-03T05:00:00.000-07:00

A medida que desarrollamos los valores en nuestro interior, compartimos su fragancia con el mundo que nos rodea , de esta forma avanzamos hacia un mundo mejor.
Lo que está en nuestras mentes, está en nuestra vida; mente sosegada, creativa, amorosa, pacifica es igual a vida sosegada, creativa, amorosa y pacifica, mente con miedo y desconfianza; es igual a vivir pres@ e invalidad@ por el miedo y la desconfianza. Lo que lanzamos al universo, nos es devuelto, pensar es crear.
Cada acto, cada emoción, cada pensamiento es una semilla que se siembra en el planeta, Si siembro semillas de,gratitud, generosidad, sonrisas,cariño,apoyo, comprensión, entrega... estas se transforman en frutos ricos de momentos de felicidad para mi y para todo cuanto me rodea, cuanto más damos, más recibimos.

ENCUENTRO DE ARTE SALUDABLE EN LA ISLA

2010-06-03T04:27:00.000-07:00

Queridos amig@s el día 5 de junio nos unimos en la isla por el rio, y el planeta, para crear junt@s y celebrar que somos parte de la naturaleza ; somos tierra, agua, aire, fuego...

Lo que es bueno para la naturaleza es bueno para la humanidad, lo que es bueno para un@ es bueno para to@s, lo que es bueno para la mente es bueno para el cuerpo, y así sucesivamente.Dañar una parte es dañar el todo, lo que es malo para el corazón es malo para el cuerpo, lo que hiere a una persona hiere a toda la gente, lo que daña a la tierra me daña a mi. Inversamente, restablecer y conservar la buena salud de un cuerpo y una mente es fomentar el bienestar de todo, de la tierra y de la vida sobre ella.

SOMOS MUY AFORTUNAD@S DE FORMAR PARTE DE UN PLANETA TAN PRECIOSO

Venir comod@s para hacer Taichi, pintaros el cuerpo, traer vuestras botellas de cristal que uséis para el agua y las decoramos junt@s para vitalizar el agua que bebemos,crearemos un altar así que traer algún objeto que queráis que este en él, velas, frutas, flores y lo que sintais que os apetece traer.
Venir con vuestro picni y toalla,mantita o alfombrilla para el suelo ya que haremos un paroncito para comer algo junt@s y continuar con las actividades, performas, percusión, danza meditativa....

Comenzamos a la 20:00 en la Isla dentro de los Arcos.
Organiza: red & rio, grupo de teatro de calle Simbiosis, Educatierra, Santuka,Anahata y un motón de amig@s más.
PAZ Y AMOR

CURSO PARA PADRES 22 DE ABRIL

2010-04-07T09:30:00.000-07:00

CADA MES; CURSO DE MASAJE INFANTIL PARA PADRES
22 DE ABRIL COMENZAMOS CURSO

TOCAR AL BEBÉ, ACARICIARLO, DARLE MASAJE, ES ALIMENTARLO.
ES UN ALIMENTO TAN IMPORTANTE COMO LOS MINERALES, LAS VITAMINAS Y LAS PROTEINAS.
SUPONE ALIMENTARLO DE AMOR.
Frédérick Leboyer.

A veces un contacto puede crear Un vinculo más profundo entre las personas que muchas palabras.

Es una conversación intima de piel a piel, y trasmite directamente el afecto y la cercania.

El contacto físico resulta fundamental para crear un profundo vínculo emicional con tú hij@.
Al dar masaje a tú bebé desde poco déspues de su nacimiento, estarás sentando las bases de una saludable relación para toda la vida entre l@s dos.

El masaje es un dialogo amoroso entre la mano y la piel, una comunicación intima, que favorece la creación de un lenguaje corporal común, creandose proximidad y confianza.

Supone una experiencia tan beneficiosa para el que lo da como para quién lo recibe.

cursos de masaje infantil, para bebés de 0 a 12 meses.El curso para pa/madres y sus bebés se desarrolla en 5 sesiones de una hora y media aproximadamente cada una, se hace una sesión semanal, para tener tiempo de ir practicando poco a poco ,e ir integrando tranquilamente el masaje en cada zona corporal del bebé.
Lo podeis venir ha aprenderlo de forma individual, o en grupo de familias , que siempre es más enrriquecedor.
Al terminar el curso los pa/madres sabreis la técina del masaje infantil, con ello tendreis una mágica herremienta a través de la cual comenzareis a observar, conocer y entender más a vuestro bebé, lo cual os proporcionará tranquilidad y seguridad en vosotr@s mism@, dejando fluir vuestro instinto natural de pa/madres.

TALLER KUNDALINI YOGA 10 DE ABRIL

2010-03-30T07:42:00.000-07:00

TALLER INTENSIVO
“INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI YOGA”
Sábado,10 de Abril
10:00-14:00h y 16:00-20:00h

QUÉ ES YOGA

Yoga significa ‘unión’ de Mente, Cuerpo y Espíritu, es la meta de tod@ yogui realizado por medio de técnicas que permiten vivir más conscientemente y liberar su mente de todo hábito negativo.. Desde hace miles de años la práctica del yoga ha servido al ser humano como vía de Autoconocimiento y realización en esta vida. El yoga tiene sus orígenes en la experiencia humana. Sus técnicas, con las que se pretende vivir una vida conscientemente espiritual, feliz y saludable, se han desarrollado a través de miles de años y a través de muchas generaciones.

QUÉ ES KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga fue, en su origen, la raíz del yoga. Es el yoga más antiguo que se conoce y en él se integran los elementos necesarios para elevar nuestra consciencia y vivir de una manera más respetuosa con la vida en donde
sea que nos encontremos.

Todos los ejercicios y meditaciones que constituyen las clases de Kundalini Yoga están extraídos de antiguas tablas de ejercicios yóguicos llamadas "kriyas" las cuales nos indican la sucesión correcta en la secuencia de las posturas y el tiempo de realización de cada una de ellas.

LA ENERGÍA KUNDALINI

La Energía Kundalini es una energía natural que todos los seres humanos poseemos y está relacionada con nuestro grado evolutivo de Consciencia Espiritual. Se puede decir que es una emanación de nuestra alma para hacer que nuestra Consciencia aumente y nuestro entendimiento sea más universal.

PROGRAMA:

-La energía Kundalini.
-Estructura de una clase. Práctica.
-El cuerpo energético: los Chakras.
-Relajación y visualización guiada: Yoga Nidra.
-La era de Acuario.
-Práctica de yoga.
-Meditación Kirtan Kriya.
-Rueda de sanación RA MA DA SA

Imparte: Jagdeep Kaur
Precio:55€

CONCIERTO-MEDITACIÓN 25, 26 Y 27 DE JUNIO

2010-03-22T14:14:00.000-07:00

CONCIERTO MEDITACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS Y GONS CHINOS
Impartido por José Luís Nogales

El concierto es una sesión colectiva, un viaje mágico guiado por el sonido como vehículo de intencionalidad compartida con el público para apoyar procesos de cambio y sanación individuales y planetarios.

Fechas: Viernes 25 de junio a las 20:30 h
Sábado 26 de junio a las 20:30 h
Domingo 27 de junio a las 20:30 h
Aportación: 8 €

TALLER DE INICIACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS 26 Y 27 DE JUNIO

2010-03-22T14:09:00.000-07:00

TALLER DE INICIACIÓN A LA TERAPIA
CON
CUENCOS TIBETANOS
Impartido por
José Luís Nogales

SOBRE EL SONIDO Y LA VIBRACIÓN
Todo lo que existe vibra, cada átomo, cada célula, piedra, planta, y por tanto cada ser. En esencia somos vibración que se manifiesta según su frecuencia como materia, sonido y color. En nuestra búsqueda por saber quiénes somos y cómo contactar con algo mucho más grande que nosotros, creador/a de todo, hemos redescubierto la sabiduría oriental a través del sonido y la vibración para el desarrollo personal, la sanación y la apertura espiritual. Instrumentos tradicionales como los cuencos tibetanos, los gongs, los tingshas y otros creados más recientemente son utilizados para ello. Los diferentes tonos armónicos desarrollados por estos instrumentos y la vibración producida nos inunda y conduce nuestra esencia, nuestra energía, armonizando y equilibrándonos, liberando bloqueos tanto físicos como emocionales.

DATOS DEL CURSO
Préstamos de cuenco para práctica
Meditaciones guiadas enfocadas a la auto-escucha
Conocimiento del cuenco, escucha activa y pasiva
Fusión con el cuenco y a través de él hacia el entorno
Uso del cuenco como terapia y/o meditación
Activación de los chakras con la voz
Hablar utilizando la energía
Precio:100€
sábado y domingo 26 y 27 de Junio
de 10,00 h. a 19,00 h.

TALLER DE MOVIMIENTO CREATIVO 24 DE ABRIL

2010-03-22T13:49:00.000-07:00

El taller esta dirigido a cualquier persona que quiera ampliar su campo expresivo, abrirse al espacio y bailar.
Partiendo del concepto de cuerpo: con sus articulaciones, su piel. Sensible a estímulos internos y externos.
El cuerpo inmerso en un medio de acciones individuales, en un espacio común, explorando el movimiento autentico.
Reconocer nuestro cuerpo, permitirnos bailar, encontrarse, jugar es el objetivo de este taller.
Descubrir por el camino del movimiento la manera de expresarnos y perdernos en el contacto con el otro.
A través de la improvisación surgen estados, sensaciones; es una experiencia colectiva que se irá construyendo.
Trabajaremos a partir de técnicas de improvisación, senso percepción, principios básicos del contact improvisación, manipulaciones en suelo y de pie.

FACILITADORA:
Fernanda Russo
Bailarina de danza contemporánea diplomada por la Universidad Nacional de Tucumán (UNT) Argentina.
Se formó con diferentes docentes a lo largo de su carrera: Beatriz Lábatte, Silvia Vilta, Esteban Cárdenas,Birgit
Asshoff, Fabiana Capriotti, Susana Szperling, Carlos Osatinsky, Fernando N. Pelicciolli entre otros, indagando asi en la Improvisación, el Butoh, el Contact.
Ha participado como intérpretecredora
en diferentes proyectos independientes (ArgentinaEspaña),
Ha sido bailarina del “Grupo de Danza Contemporánea de la Provincia de Tucumán” Argentina.
Actualmente reside en Madrid, en donde continua su formación con profesionales como Alexis Eupierre (BCN),
Angels Margarit (BCN), Camille Hanson, Michelle Man, Masaki Iwana, Cristiane Boullosa, Leilani Weis (IT),
Katie Duck, Juan Loriente. Eutonia con Frida Kaplan.
Trabaja de forma independiente con la danza improvisada, la composición instantánea. Imparte clases en diferentes espacios.
www.myspace.com/fernandarusso

Horario: De11 a 14
Y de 16:30 a 19:30

Precio 55€
Traer ropa cómoda

5 DE FEBRERO "TALLER DE ANALISIS Y PRACTICA DE “MEDITACION”

2010-02-22T05:36:00.000-08:00

13 y 14 DE MARZO

"TALLER DE ANALISIS Y PRACTICA DE “MEDITACION”

"Estar presentes es estar atento a lo que el objeto es
no a lo que yo pienso de él. No a lo que yo catalogo de él o a lo que defino de él“
Sesha

PROGRAMA DEL TALLER

Realizaremos un análisis teórico y orientativo de lo que son las prácticas de observación y concentración tanto en el mundo interior como en el exterior y cuáles son los cánones o pautas que promueven una actitud correcta, madura y apropiada.

Iremos realizando tales prácticas y comentando juntos cuáles son las "dificultades" o probabilidades que se presentan: aparición de pensamientos, identificación sensorial, ruidos periféricos, sueño, esfuerzo, identificación psicológica, juicios,… y cómo relacionarse con ellas.

Analizaremos las relaciones simétricas existentes entre lo que sucede en el mundo interno y en nuestra vida cotidiana. El taller es eminentemente práctico y fija su atención en la obtención de una madurez sicológica aplicada al día a día. Nos adentraremos en la naturaleza de la atención mediante juegos y actividades que nos harán tomar conciencia de cuál es “nuestro” grado de presencialidad ante los eventos que acontecen, es decir, ante el Presente.

Haremos un primer acercamiento a la inmensa sabiduría que reside en el Bagavad Gita.

FACILITADORA
Paloma Aguirre de Cárcer lleva años investigando en su mundo interno y habla desde su propia experiencia contextualizando su enseñanza en el marco de la filosofía final NO DUAL o Vedanta Advaita y agradeciendo a Iván Oliveros (Sesha) el inmenso caudal de inspiración y orientación que de él ha recibido.

El taller se desarrolla el sábado 5 de FEBRERO, mañana de 10 a 14 y tarde de 16 a 18, el precio es de 30 €.
Para más información llamar al Tlf 650178666 (Ana de Anahata) o al 680321410 (Paloma)

12 DE FEBRERO CHARLA INFORMATIVA SOBRE REBIRTHING

2010-02-02T08:13:00.000-08:00

CHARLA INFORMATIVA 12 DE ENERO A LAS 20:00
Rebirthing es una técnica de Respiración Consciente y Conectada, una
herramienta de Crecimiento Personal, cuyo objetivo es acrecentar el bienestar
físico, mental y emocional, a la vez que potenciar y facilitar el pleno desarrollo de
las capacidades de las personas
Las decisiones que adoptamos en el momento del nacimiento y durante la primera
infancia influyen en nuestra vida y en nuestras relaciones. Cada experiencia
negativa que hayamos tenido, a la vez de convertirse en sentimientos y
pensamientos negativos, inhibe nuestra capacidad respiratoria
La Respiración Consciente es una manera poderosa de recuperar la capacidad plena
de respirar y de tal forma liberar nuestro poder natural de sanación interior
Nuestra realidad está creada por nuestros pensamientos, sean estos conscientes o
inconscientes. La conciencia activada por el Rebirthing permite tomar nota de
nuestras negatividades y ver las consecuencias que pueden tener sobre nosotros y
nuestra vida
El renacedor va a orientar y dirigir tu respiración de modo que aumente el nivel
de energía en tu cuerpo. Esta energía estimula la capacidad natural del organismo
para limpiarse, no solo física, sino también mentalmente.
El Rebirthing nos permite renacer a un sentimiento de seguridad, alegría y
vitalidad gracias a la asociación de una técnica de respiración simple y poderosa y a
la utilización consciente y positiva de la capacidad creadora del pensamiento
Por tanto, la sesión de Renacimiento consta de una parte en la que se practica la
respiración consciente, y otra en la que vamos a utilizar de manera principal la
herramienta de las afirmaciones, que consiste en elegir pensamientos positivos y
utilizarlos repetidamente para que su fuerza creativa produzca resultados. El uso
repetitivo de una afirmación hace que se imprima en nuestra mente y
simultáneamente borra la forma de pensar anterior.
Las sesiones de Rebirthing son apoyadas con otro tipo de herramientas
terapéuticas según las necesidades de cada persona;
KINESIOLOGIA HOLISTICA
Y
FLORES DE BACH

Facilita: Jon Toribio Rebolleda
•Diplomado en, Medicina Tradicional China en las especialidades de
Bioenergética, Acupuntura Moxibustión Auriculopuntura y Técnicas afines C.E.M.E.T.C.
•Masage Terapeutico C.E.M.E.T.C.
•Kinesiología Escuela UDAIA
•Cromoterapia Escuela ORAIA
•Sofrología y técnicas Regresivas Maestro Gabriel Yves
•Reiki Ushui Tibetano y Elemental Varios maestros
•Renacedor profesional formado por Leonard Orr
•Facilita cursos de kinesiología y terapias complementarias
•Retiros de Purificación Espiritual y Recuerdo del Ser

20 Y 21 DE ENERO CURSO DE LA TÉCNICA METAMÓRFICA

2010-01-11T14:37:00.000-08:00

CURSO DE "MASAJE METAMÓRFICO" 20 Y 21 DE FEBRERO
Es una terapia vibracional, de sanación y transformación que nos ayuda a
despertar nuestra energía vital, promoviendo el Principio de Autocuración que
todos los seres vivos poseemos y el crecimiento.
Esta técnica nos ayuda a reconocer y aceptar los bloqueos inconscientes tanto
recientes como antiguos, desde la concepción hasta el momento actual, ayudando
así a su transformación y liberación, encontrando de esta manera nuestro
auténtico propósito de vida, conectando con la alegría y con ese potencial oculto
que cada uno tenemos en nuestro interior, comprendiendo de este modo que
somos capaces de transformar la enfermedad, de responsabilizarnos de
nuestros pensamientos, de nuestras palabras y de nuestras acciones, tomando
conciencia de que somos capaces de crear las circunstancias de nuestra propia
vida.
Es un método natural, que nos ayuda a recuperar la consciencia de que somos un
ser holístico, que nuestros cuerpos físico, emocional, mental y espiritual están
interconectados a través del cuerpo Vital y por ello, lo que afecta a uno de ellos
afecta a los otros.
No importa tanto la enfermedad, como la posibilidad de que el paciente llegue a
ser consciente del problema que la provocó, de este modo se llega a la
comprensión y aceptación y por tanto al equilibrio que dará paso a la
autocuración.
El terapeuta respeta por tanto dos principios fundamentales, no implicación y no
intención, ayuda al paciente como un mero catalizador, permitiendo que con la
técnica que emplea en sus pies, manos y cabeza, que el paciente haga los cambios
necesarios que sólo él conoce.
Robert St. John, en la década de los sesenta, descubrió
esta técnica a partir de la reflexoterapia podal,
llamándola en un principio Terapia Prenatal.
Más tarde decidió cambiar su nombre por el de
Técnica Metamórfica, debido a la cantidad y calidad
de los cambios que tenían las personas que recibían
el tratamiento.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?
- Terapeutas y profesionales de la salud.
- Personas con depresión, estrés, insomnio
- Baja autoestima, inseguridad, obsesiones, adicciones.
- Fibromialgia, cáncer, sida
- Accidentes, traumas, parálisis.
- Síndrome de Down, autismo.
- Ancianos y sus cuidadores
- Niños con problemas escolares, hiperactivos, con problemas de conducta,
adolescentes y sus familiares.
- Familiares y educadores de niños con problemas.
- Embarazadas
- Bebés con problemas de nacimiento u otros.
- Cualquier enfermedad ya sea física o psíquica
- Todos los interesados en el crecimiento personal, que desean comprender su
evolución, elevar su vibración y vivir en armonía.

PROGRAMA DEL CURSO
- Introducción a la Técnica Metamórfica
- Historia y raíces de la Técnica Metamórfica
- Correlación: centro de emisión, centro de acción y centro de dirección
- Importancia de la vida intrauterina y su influencia en el ser humano
- Programa prenatal
- Preconcepción
- Concepción,
- Post-concepción
- Maduración
- Prenacimiento
- Nacimiento
- Principio del padre
- Principio de la madre
- Principio de correspondencia: tejidos duros, tejidos blandos y fluidos
- Aspectos psicológicos del pie
- Prácticas en pies manos y cabeza

LA TÉCNICA METAMÓRFICA – NIVEL I
Intensivo – Fin de semana
Fecha de inicio: 20/02/2010
Fecha fin: 21/02/2010
Horario: sábado de 10h a 14h y de 15:30h a 19:30h y
domingo de 10 a 14

Profesores: Teresa Buendía – Francisco Puñal
llevar: Ropa cómoda, una toalla. Precio: 90 €

20 Y 21 DE ENERO CURSO DE LA TÉCNICA METAMÓRFICA

2010-01-11T14:22:00.000-08:00

SEXUALIDAD CONSCIENTE

2009-12-02T12:45:00.000-08:00

Sexualidad Consciente

Charlas Introductorias Gratuitas
Viernes 11 de Diciembre a las 7:00 horas
Y
Sábado 12 de Diciembre a las 6:30 horas

Los caminos hacia los Orgasmos Múltiples Femenino y Masculinos
Actitudes y Técnicas de control para el aumento del placer y de la energía.
Visión Tántrica y Taoista

CIRCULO DE MUJERES

2009-12-02T12:31:00.000-08:00

En Anahata estamos creando un circulo de amistad de mujeres, un espacio para el encuentro entre nosotras, abierto a todos los colores y edades, donde compartir experiencias, inquietudes, pensamientos, emociones,...
Queremos recuperar y valorar la sabiduría ancentral femenina que en los últimos tiempos con tantas prisas y ocupaciones hemos olvidado, volviendo a la buena costumbre de juntarnos las mujeres.

Os invitamos a celebrar este primer encuentro con nuestra energía femenina.

QUEDAMOS EL PRÓXIMO DÍA 4 DE DIC
A LAS 18:30

BIBLIOTECA ANAHATA

2009-11-14T09:04:00.000-08:00

LIBROS PARA TOD@S
En Anahata estamos creando una pequeña biblioteca de los libros que tenemos parados en nuestras casas, empolvados en los estantes con ganas de llegar a otras manos que los acunen y otros ojos que lean sus lineas, por ello hemos decidido que estos sean "BIO-LIBROS" (libros con vida), libros en movimiento, libros de compañia, esos libros amigos que en algún momento de nuestras vidas nos llevaron a traves de su lectura hacia nuevos despertares, otras realidades, crecimiento, conexión, motivación , y nos invitaron a contemplar, respirar, reflexionar.....

En la creación de la Biblioteca estamos participando varias personas allegadas y amig@s de Anahata, desde aquí nuestra gratitud, entre tod@s es más facíl y divertido.

vosotr@s también estáis invitad@s ha donar o dejar libros es esta biblioteca y que llegen facilmente a más personas interesadas en el sector de la salud integral, crecimiento personal, crianza natural, yoga, tai-chi, filosofía, medicinas y terapias naturales, plantas medicinales.......

Para disfrutar de estos libros, solo teneis que elegir el aquel que os guste, anotarlo en la libreta de la biblioteca con vuestros datos: nombre y telefono, y al traerlo de regreso anotar la fecha de entrega.

ASTROLOGIA

2009-11-09T03:39:00.000-08:00

CHARLA DE ASTROLOGIA EVOLUTIVA

La Astrologia se desarrolló a partir de los cambios celestiales que apreciaron nuestros antepasados, 15.000 años A.C. Usada con propiedad, con la ayuda de la Astrologia se descubren facetas del mundo interior y exterior qué, podemos usar para el autoconocimiento y la sanación, generando confianza en un@ mism@.

La conferencia es facilitada por Begoña que cuenta con 20 años de investigación en Astrología, Tarot y Terapias Naturales.

La cíta es a las 19:00h en Anahata.

CHARLA SEXUALIDAD CONSCIENTE

2009-10-22T08:15:00.000-07:00

Charla introductoria

VISIÓN TÁNTRICA Y TAOISTA
Una foma antigua de concebir la sexualidad, teniendo en cuenta todos los planos sobre los que afecta.

Ponente Javier Mantecón De la Cruz.

Entrada libre

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA

2009-09-30T02:14:00.000-07:00

CHARLA SOBRE MASAJE INFANTIL
Del 1 al 7 de octubre se celebra la semana mundial de la Lactancia Materna, en la que habrá charlas informativas, encuentros, intercambio de experiencias, etc.
Esta abierto a toda persona interesada en la lactancia materna, beneficios, problemas en el periodo de lactancia, colecho, la importancia del contacto, masaje infantil....
Todo organizado por la Asociación de lactancia Materna "A Mamar" de Plasencia, que las mamas y sus hij@s se reunen todos los primeros martes de cada mes en el Centro de Salud de San Miguel a las 18:00 H, para compartir, apoyarse y resolver dudas de la crianza.
Contando también apoyo de la concejalia de Sanidad del Ayto de Plasencia y la Red Extremeña de ciudades saludables y sostenibles.
Para contactar con la asociación llamar a Raquel:626 20 70 97, a Ana: 637 42 43 19, a Esperanza: 651 54 18 78.
Anahata dará una charla informativa sobre los beneficios de la práctica del Masaje Infantil el día 7 a las 18:00h en el complejo Cultural "LAS CLARAS" en la C/ Trujillo.

CURSO DE MASAJE INFANTIL PARA PADRES

2009-05-18T01:01:00.000-07:00

19 DE MAYO

El próximo martes 19 de Mayo a las 18:00 h, se inicia el 2º curso masaje para bebés de 0 a 12 meses de edad, dirigido a pa/madres.

El curso se desarrolla en un marco afín; un pequeño grupo de bebés con sus pa/madres, donde además de aprender y practicar el masaje infantil, compartiremos experiencias de la maternidad, dudas con la lactancia, gases, sueño, llanto, etc.

SEMANA INTERNACIONAL DEL MASAJE INFANTIL

2009-04-16T07:43:00.000-07:00

12 DE MAYO

CHARLA SOBRE MASAJE INFANTIL Y SUS BENEFICIOS

CON MOTIVO DE LA SEMANA INTERNACIONAL

DEL MASAJE INFANTIL

El día 12 de Mayo a las 18h en Anahata nos reunimos para informar sobre el Masaje Infantil a pa/madres, cuidadores, personal de maternidad, etc.

Esta charla precede al curso práctico de masaje para bebes de 0 a 12 meses que comienza el día 19 de Mayo, en el mismo se fomenta la conexión, comunicación y vinculación con el bebé a través de del tacto ( primer lenguaje por el cual el bebé se siente escuchado, atendido y amado).

TAI-CHI

2009-03-02T03:29:00.000-08:00

CÓMO SACARLE MAS PROVECHO A TU VIDA

Tai Chi Chuan

Una de las cosas que se aprenden en una clase de Tai Chi Chuan es a diferenciar entre las dos energías, Yin y Yang, para encontrar el punto más armónico entre ambos. Todas las exageraciones llevan al desequilibrio, ya sea emocional o físico; tanto si apoyamos el peso de nuestro cuerpo demasiado hacia adelante como si ponemos demasiado peso hacia atrás podemos perder el equilibrio con mucha facilidad. En la práctica del Tai Chi se busca siempre el equilibrio entre un estado relajado y tranquilo mas no flojo, y un estado alerta y atento mas no tenso.

Una persona que se decida a practicar Tai Chi Chuan aprende a respirar mejor y a mantenerse en un estado meditativo tanto en reposo como en actividad, a situarse en una posición centrada de su cuerpo que le permita estar activo y ahorrar energía al mismo tiempo y aprende también el arte de la "lucha con la sombra". Es decir, es una practica de arte marcial, de meditación activa y de ejercicio físico terapeutico de sanación corporal y mental.

La parte del Tai Chi Chuan que se conoce como la "forma" (los movimientos lentos que se pueden ver en algunos parques) son la base que guían al practicante durante todo el aprendizaje en los diferentes niveles: sin una buena base no se puede construir nada estable, por ello es tan importante aprender correctamente la forma de Tai Chi Chuan, siempre de la mano de alguien verdaderamente experto tanto en el arte de su práctica como en el arte de la transmisión y enseñanza de la misma, que ayude a la realización y comprensión de cada parte del camino.

QUE ES TAI-CHI

2009-03-02T03:13:00.000-08:00

"TAI-CHI CHUAN"

¿ QUÉ ES EXACTAMENTE “ TAI CHI CHUAN “ ?

Es un ARTE MARCIAL TERAPÉUTICO reconocido por la Medicina China actual como una de las técnicas más probadamente eficaces para el mantenimiento y la conservación global de la salud física y psíquica, y que les produce cuantiosos ahorros en gastos de Sanidad.

Se llama Arte Marcial Terapéutico porque es una forma de disciplinar el cuerpo y la mente, aprendiendo a desbloquear y dirigir nuestras energías corporales y mentales, para poder llegar a conseguir tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente la suavidad y firmeza del junco o bambú, la fluidez y soltura del agua y el viento, la fortaleza, resistencia y robustez de la tierra y los árboles, el dinamismo y vitalidad del fuego, armonizándonos con nosotros mismos y por lo tanto con la Naturaleza y la Vida.

El Tai Chi está formado por 5 PARTES. A su vez las 3 primeras constituyen lo que se conoce como “CHI KUNG “ (que significa: “ trabajo con movimientos corporales, respiración y pensamiento”) y que son ejercicios preparatorios fundamentales e indispensables para la correcta práctica y aprendizaje de la “FORMA” que son los movimientos más popularmente reconocibles como Tai Chi.

1º) ESTIRAMIENTOS
2º) EJERCICIOS ENERGÉTICOS : en quietud y en movimiento incluyendo AUTOMASAJES.
3º) MEDITACIONES
4º) MOVIMIENTOS DE LA “FORMA”: la parte más popularmente conocida del TAI CHI 5º) “TUI SHOU” también llamado a veces “Tai Chi en pareja”

Toda la secuencia es esencialmente una forma de aprender a meditar en movimiento con una relajación activa, aprendiendo a movernos con suavidad, destreza, seguridad, coordinación y mayor conciencia. A través del Tai Chi aprendemos a desarrollarnos más y mejor como personas más conscientes, sacando en cada ocasión, suceda lo que suceda, lo mejor de nosotros mismos y por lo tanto también de la vida.

QUÉ SIGNIFICA “ TAI CHI CHUAN ” :

T A I : Cualidad de suave y delicado a la vez que fuerte y firme
C H I : Energía Universal Vital también llamado QI (es la energía de nuestros átomos)
C H U A N : Mano cerrada en puño... La mano es “la que hace”... “acción”...
Así tenemos: “Puño con energía suave y firme, fluida y fuerte: puño delicado y poderoso”.
Abreviando se dice “TAI CHI”: “Energía vital suave/delicada y firme/fuerte"

“TAI CHI” y “TAI CHI CHUAN” SON LO MISMO... Es una misma cosa.
La enseñanza original (enseñanza “taoísta”) transmite a la vez los dos aspectos necesarios para la vida equilibrada y saludable: lo que se llama “Forma interna” que es meditación y dá suavidad y delicadeza, desarrollando y equilibrando la polaridad femenina o YIN, y la “Forma externa” que es el “combate con la sombra”, y dá fuerza, desarrollando y equilibrando la polaridad masculina o YANG.

Quien piensa y transmite que Tai Chi o Tai Chi Chuan son dos cosas diferentes se debe a que aún no ha desarrollado la necesaria comprensión y conexión con la esencia y virtudes más profundas de este Arte Terapéutico y mantiene un enfoque dual de la vida, dividiendo y separando lo que está unido en origen.

Para poder aprovechar todos los beneficios que la práctica del Tai Chi aporta es imposible separar ambas “formas”, la interna y la externa. La práctica del Tai Chi es para ayudarnos a vivir en la vida cotidiana, y en la vida es imposible separar lo interno de lo externo: es a causa de esta división que se producen los estados de desequilibrio, alineación y enfermedad... Así pues, ambas formas, la interna y la externa, han de integrarse conjuntamente para que el equilibrio del practicante sea auténtico, profundo y duradero.

También hay quien llama al estilo de Tai Chi que practica como “Tai Chi Energético”, “Tai Chi Terapéutico”, “Tai Chi Relajante”, “Tai Chi Taoísta”, “Tai Chi Marcial”... Esto es totalmente innecesario y repetitivo, pues es TODO TAI CHI ES A LA VEZ NERGÉTICO, TERAPÉUTICO, RELAJANTE, TAOÍSTA Y MARCIAL... Crear estos diferentes nombres y supuestos estilos de Tai Chi origina más confusiones y distorsiones en esta práctica, creando supuestas diferencias y escisiones donde no existen en una práctica adecuadamente realizada.
TODA PERSONA QUE ASI LO QUIERA PUEDE BENEFICIARSE REALIZANDO ESTA PRACTICA, ESPECIALMENTE CUANDO ESTA ASESORADA POR UN PROFESIONAL EXPERTO Y BIEN PREPARADO PARA ACOMPAÑAR Y ORIENTAR ADECUADAMENTE CADA PASO DE ESTE CAMINO.

Según las características psico-físicas de cada practicante se realizarán los ejercicios con mayor suavidad y fluidez (con más agua o más yin) o con mayor energía y vitalidad (más fuego, más yang) según lo que sea necesario en cada caso para obtener el equilibrio.

ORIGEN DEL TAI CHI CHUAN
Surge en China hace cientos de años: hay escritos sobre Tai Chi de hace más de 700 años, sin que se pueda saber con exactitud desde cuanto tiempo antes de la recopilación escrita ya se practicaba.
La leyenda más plausible dice que un monje taoísta, tras observar atenta y profundamente los ciclos vitales de la Naturaleza y los movimientos de varios animales, se inspira en los movimientos de una lucha entre una grulla y una serpiente, en la cual ninguno de los dos animales pudo vencer al otro, para crear las primeras formas del Tai Chi, que se expande rápidamente por toda China, creándose diversos “estilos” o “escuelas” que adquieren el nombre del maestro creador.

Las escuelas más antiguas y principales que han pervivido hasta la actualidad son:

Estilo YANG: creada por el monje taoista Yang, al que debe su nombre.
Estilo CHEN: creada por el general del ejército Chen, al que debe su nombre.
Estilos WU SHU: estilos más antiguos y menos conocidos en la actualidad.

Dentro de un mismo estilo o escuela, existen ciertas variaciones de movimientos y de su interpretación y uso (incluso algunos maestros han llegado a crear nuevas formas personales de Tai Chi) debido a que el Tai Chi es un ARTE, y por ello, aparte de la técnica en sí misma, ante todo lo que se transmite es, como en todo Arte, la experiencia personal de cada maestro, quien enseñará el Arte según su vivencia y comprensión personal del mismo.

La Forma de Tai Chi que practicamos en nuestras clases es el ESTILO YANG TRAIDICIONAL DE PEKÍN, Formas esenciales simplificadas según la tradición de las antiguas escuelas del Centro (Wudang) y Norte de China (Pekín), las más extendidas y practicadas en China.

En esta Escuela siempre se ha de iniciar el aprendizaje con el “Pequeño Tai Chi” : FORMA CORTA de 24 movimientos, aprendiendo a desarrollarla a ambos lados, primero hacia el izquierdo y después hacia el derecho. Es por decirlo de algún modo : “la enseñanza primaria obligatoria”.

Si se quiere seguir profundizando en la práctica se continúa con el “Gran Tai Chi” : FORMA LARGA de 88 movimientos. Sería el equivalente a “la enseñanza universitaria”. Y despues se puede continuar con la FORMA de ESPADA, que sería el equivalente al “master” o “postgraduado universitario”.

CURSO DE VISUALIZACIÓN POSITIVA

2009-02-27T00:47:00.000-08:00

CURSO DE RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN POSITIVA
( INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN)

La idea de hacer este curso surge al darnos cuenta de lo beneficioso e indispensable en nuestra vida cotidiana que es la práctica de la relajación y la concentración , nuestro propio cuerpo tiene estrategias para conseguirlo, en este curso vamos a descubrirlas.
Queremos crear un tiempo dentro de nuestras apretadas agendas para dedicarnos una hora semanal a la relajación y conectar con nosotr@s mism@as, dejando fuera las preocupaciones de nuestra vida cotidiana.

OBJETIVOS

.Aprender técnicas naturales de relajación, sobre todo trabajaremos con la respiración.
.Despertar los recursos del propio cuerpo.
.Encontrar un momento para evadirnos del estrés de la vida cotidiana.
.Disfrutar de la conexión con un@ mism@.

METODOLOGÍA

El curso es principalmente práctico. En todas las sesiones se hacen diferentes tipos de relajación y visualización.

DURACIÓN

Una sesión semanal de una hora,
Los martes de 18:30 a 19:30,
El precio son 25 € mensuales.

FACILITADORA
Ana Isabel Tomé, licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, diplomada en magisterio en Educación Especial, terapeuta holística, titulada en Ciencias de la Mente, experta en terapia regresiva y flores de Bach. Practicante de yoga desde hace 15 años. Maestra de Reiki. Además de Doula (preparación a la maternidad consciente, embarazo, parto posparto lactancia y crianza natural)

TALLER DE TEATRO

2009-02-06T09:05:00.000-08:00

TALLER DE TEATRO

LABORATORIO DE EMOCIONES

14 y 15 DE MARZO

El teatro es una experiencia vital tan poderosa que no deja indiferente a nadie que la haya probado alguna vez.

Nos ayuda a profundizar en nosotros mismos, revelándonos facetas que nos son desconocidas. Nos enseña a expresar emociones a través de nuestro cuerpo, nuestra voz, nuestros sentidos. Nos hace más conscientes, más lúcidos.

Es siempre un viaje deslumbrante hacia nuestro yo más íntimo, más humano.

OBJETIVOS

o Fomentar la comunicación y el contacto físico.

o Perder el miedo al ridículo y a expresarnos en público.

o Tomar conciencia de nuestro cuerpo y su desarrollo en el espacio escénico.

METODOLOGIA

o Toma de conciencia de nuestro cuerpo como herramienta expresiva a través del movimiento.

o Calentamiento, estiramientos y danza.

o La importancia de la voz y la respiración diafragmática .Proyección y vocalización

o Juegos dramáticos e improvisaciones

o Relajación y masajes

DURACIÓN

La duración del taller es de 10 horas distribuidas entre el sábado y el domingo.

El precio es de 50 €. Para inscribirse es necesaria la entrega de una señal de 25 € mediante ingreso bancario.

DOCENTE

MARGA MORALES
Marga Morales se graduó en Arte Dramático por el Instituto del Teatro de Sevilla, ha trabajado como actriz profesional en diversas compañías de teatro y festivales internacionales de teatro-danza, (festival de Manizales, Colombia, Fiugi, Italia, Arles, Francia) y actriz de televisión.
PARA MÁS INFORMACIÓN TLFS: 927 427 374 Y 615 515 057.

ANAHATA REGALA MASAJE

2009-01-29T07:51:00.000-08:00

Cada mes en Anahata un@ alumn@ o paciente del centro es premiado con un masaje a cuatro manos, una delicia única.

¡¡ CUANTO HACE QUE NO ME REIA ASI !!

2009-01-21T01:44:00.000-08:00

El próximo día 30 de Enero, a las 18:00h, podreis disfrutar de un taller gratuito llamado "!! CUANTO HACE QUE NO ME REIA ASI !!". Estais tod@s invitad@s , solo teneis que animaros a venir y confirmar la asistencia, por telefono, email o en el centro.

DANZA DEL VIENTRE

2008-11-14T05:15:00.000-08:00

Lunes 17 de noviembre taller gratuito de danza del vientre.
la cíta es a las 20:00h, estais tod@s invitados a participar y conectar con la mágia de las mil y una noche; música, vivos colores, risas, creatividad....

BENEFICIOS DE LA DANZA ORIENTAL
BENEFICIOS FÍSICOS
Es una danza que no requiere movimientos bruscos, hipertensiones o grandes contorsiones, es decir son movimientos naturales del propio cuerpo, proveyendo buena salud y corrección postural.

La Danza Oriental gracias al trabajo por separado de cada parte del cuerpo tales como cadera, caja torácica, pecho, hombros, cabeza...etc., permite el desbloqueo, la fluidez y la coordinación; y la eliminación de los conocidos nudos de tensión que se forman ya sea por estrés, cansancio físico o llevar tiempo sin refrescar ciertos músculos.

Cuando ejercitas tus músculos necesitan más oxígeno, y tu sistema circulatorio trabaja para dárselo, así que tu corazón late más rápido, haciendo que la sangre fluya con más intensidad limpiando tus células de toxinas y que tu metabolismo trabaje a un nivel de regeneración más adecuado.

Estudios han probado que el ejercicio es un tratamiento idóneo para la alta presión de la sangre, a su vez, reduce el estrés siendo una de sus causas la alta presión.

Se ha comprobado que los dolores amainan gracias a los movimientos pélvicos que masajean toda la zona haciendo que trabaje mejor internamente de una forma sana y natural, sin necesidad de recurrir a la química.

Antiguamente, las mujeres árabes bailaban durante el parto para facilitarlo, recibiendo otro de sus nombres: Danza de la Maternidad.

Hoy en día debido a ciertos trabajos tendemos a distraer la postura adecuada creando a la larga problemas serios y con los consecuentes dolores. La postura que se mantiene en esta danza elimina los malos hábitos y proporciona mayor flexibilidad en la espalda ya que busca el eje y el equilibrio de una forma relajada y natural.

Armoniza la función de los músculos con los cartílagos y las articulaciones. El ejercicio estimula tus junturas a hacerlas móviles, y las alimenta con las lubricaciones naturales del cuerpo. El llevar una vida sedentaria provoca la pérdida de este proceso natural y la consecuente pérdida de la elasticidad. La Danza del Vientre estimula el movimiento fluido por tu cuerpo de una forma que otras danzas no lo hacen.

De acuerdo con diversos estudios esta danza quema entre 250-300 calorías por hora.

BENEFICIOS EMOCIONALES

- Autoestima y aceptación. Provoca el desbloqueo físico, psíquico y emocional que induce a la aceptación y superación personal, de manera positiva, sin tensiones. Como consecuencia genera un cambio de actitud ante la vida, un positivismo hacia ella, permitiendo un descanso psíquico significativo, facilitando y valorando "ser tu misma".

- Armonía. Trabaja con la expresión de las emociones y distintos estados de ánimo tales como la relajación, el sosiego, la dulzura,...etc., provocando un positivismo hacia tu persona que se trasluce en una belleza interna proyectada en el cuerpo.

- Creatividad. Puesto que esta danza permite la libertad de expresión de emociones y sentimientos, anima a crear, siendo un excelente apoyo y vía de escape para dar rienda suelta a las preferencias de cada uno. Te invita a crear por ti misma/o, y en consecuencia, a valorar tu espontaneidad que en ocasiones, por protocolo o simple compostura, ya sea por tabúes o formas de pensar de la sociedad, estamos resignados a reprimir.

- Expresión. Permite expresar emociones como alegría, ternura, belleza interior, picardía, misterio, seducción... sin vergüenza ni competencia hacia las demás. Esta danza no es competitiva.
- Los miedos. Ya sea por vivencias traumáticas, o creencias, o por una serie de situaciones del pasado, se pueden elaborar ideas negativas hacia el propio cuerpo y hacia uno mismo, creando complejos y miedos a expresarse tal como uno es. Este baile proporciona una progresiva confianza en uno mismo y elimina de forma progresiva aquellas creencias que están impidiendo expresarte de manera natural y sencilla. A medida que el baile requiere emoción, estas creencias se van disolviendo poco a poco y la persona atiende a una liberación de su personalidad adquiriendo actitudes más positivas y productivas de uno mismo.

- Femineidad. Esta danza navega en la energía femenina, que todos poseemos, y que está principalmente desarrollada en la mujer. Sin embargo, muchos hombres la danzan de forma natural. Permite la disolución de viejos y primitivos tópicos que por desgracia aún siguen vigentes hoy día en ciertos lugares. No es una danza sexual, sino sensual. El erotismo sólo se encuentra en la mirada del que observa. Con esta danza tienes la libertad de expresarte sin complejos, culpas o miedos, explorando el lado femenino, intuitivo, tierno y vivaz que esta energía conlleva.

- Desinhibición. La acción de asistir a una actividad que tiene un fin común, permite crear lazos de amistad y/o compañerismo que invitan a la relajación. Es un tiempo en el que lo más fácil es ser tu misma/o. Aprendes a conocerte y a expresarte libremente en una actitud positiva, con la alegría del movimiento. La exploración interna que conlleva esta danza, ayuda a ver qué parte de ti estás rechazando y limitando en la comunicación con respecto a todos los aspectos de tu vida.

Danza del vientre para la preparación al parto
La danza del vientre es una de las formas de danza más antigua, además de su realización en las ceremonias religiosas, también formaba parte de los ejercicios de preparación al parto, por lo que la convierte en una de las formas más antiguas de instrucción para que dar a luz fuera menos doloroso y más satisfactorio.
Incluso se dice que en el momento del parto, algunas mujeres de la tribu rodeaban a la parturienta mientras realizaban la danza del vientre, para que ésta hiciera los mismos movimientos como acto reflejo, reduciendo así el dolor de las contracciones.

Este método se fue perdiendo con los avances médicos, pero son muchos los sitios donde preparan a las futuras mamás con la danza del vientre. Ahora en Alicante, en el Colegio de Enfermería están impartiendo clases de danza del vientre a las matronas para introducirlas en sus clases de preparación al parto.
Los beneficios que otorgan a esta técnica son varios, fortalece los músculos que sujetarán mejor al feto durante el embarazo, favorece el buen humor y elimina la ansiedad, fortalece todos los músculos que trabajan durante el parto, etc.

La danza milenaria fue creada por y para mujeres, con la única finalidad de bailar en rituales de la fertilidad y preparar el cuerpo para dar a luz.

El motivo principal es que los movientos que se practican en la danza del vientre, alivian los dolores del alumbramiento. Otros beneficios:

- alinea correctamente el cuerpo
- mantiene el tono del suelo pélvico
- alivia los dolores en la zona lumbar
- facilita el descenso del bebé por el canal del parto
- relaja la pelvis concentrando la atención en el movimiento y elasticidad pélvicos
- calma y oxigena al bebé dentro del vientre materno

CONSTELACIONES FAMILIARES

2008-11-04T04:36:00.000-08:00

23 DE NIVIEMBRE TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES

Abrirse al Milagro Sanador del Amor al decidirnos a dejar de sufrir y renunciar al sufrimiento conseguimos una FELICIDAD que PERDURA

Estamos hechos para tomar la Vida, tal y como viene, con Gratitud
Mas nos retienen unas necesidades inconscientes de compensar
las desgracias y culpas no asumidas anteriores a nosotros, fidelidades inconscientes hacia nuestros Antepasados
que limitan nuestras capacidades y nuestras metas,nos llenan de culpabilidadnos hacen creer en soluciones mágicas
porque estamos atados a los Ancestros olvidados y rechazados
y mientras permanezcan olvidados, rechazados
somos incapaces de sacar el máximo provecho de nuestra vida.
Cada persona forma parte de un Todo más grande:
el Sistema o Constelación Familiar,
a la cual se pertenece y se está unido
por fuertes y profundos lazos a lo largo de Generaciones.

Todo lo que quedó pendiente de resolver en las Generaciones pasadas permanece en la Conciencia Familiar afectando a cada generación, necesitando reconocer, resolver y restaurar
el equilibrio en los Ordenes del Amor.

Sólo entonces, libres de limitaciones,
es posible Vivir con verdadera Plenitud

FUNDAMENTOS :

Las familias están dirigidas por una Conciencia común que vela y cuida por los derechos de todos sus miembros, influyendo decisivamente sobre la vida de cada uno de ellos a través de los “ordenes de amor”: lazos de amor y lealtad que enlazan las vidas de los miembros de la familia (presentes y ausentes, vivos y muertos) dandoles un lugar de dignidad y respeto.

Cuando ese orden se altera y desequilibra se “viven las vidas de otros”, se repiten patrones y guiones familiares, sin poder llegar a tomar plenamente la propia vida y sufriendo infelicidad: desgracias, enfermedades, accidentes, fracasos.

Unicamente cuando esos fuertes vínculos (muchas veces inconscientes) se sanan y liberan restableciendo el equilibrio en los ordenes del amor, se puede encontrar un profundo equilibrio en nuestras vidas, por difíciles y dolorosas que sean sus circunstancias, y tomar la inmensa fuerza vital que TODO Sistema Familiar tiene para dar a sus miembros, sanandose el Alma colectiva de todo el grupo familiar a la vez.

Reconocer el Orden es Sabiduría.
Seguir al Orden con Amor es Humildad.
“El Amor crece y florece dentro de un Orden que dá a cada miembro de la
familia un lugar de dignidad y respeto. Siempre que se sufre desdicha es
porque de alguna manera ese Orden se ha desequilibrado alterando
profunda y gravemente la trayectoria vital. Restablecerlo es cuestión de
Vida o muerte”. ( Bert Hellinger)

LOS ORDENES DEL AMOR

“Como una melodía se guía por las armonías sonoras, así el Amor se guía por el Orden”
Igual que en el Universo y en la Naturaleza, en las familias existe un orden que actúa aunque no lo comprendamos: vá más allá de cualquier concepto mental intelectual; es más fácil de sentir y seguir que de entender.

Lo reconocemos por su efecto sobre nuestra vida.

Vela por el Amor y se ha de tener en cuenta para que el Amor en todas nuestras relaciones crezca y prospere libre de obstáculos y conflictos.

ES NECESARIO EQUILIBRAR LOS ORDENES DEL AMOR DEL SISTEMA FAMILIAR
CUANDO EXISTEN:

· Problemas de pareja, hijos, padres, hermanos...
· Problemas laborales
· Divorcios, separaciones ...
· Abortos.
· Adopciones.
· Familiares excluidos, olvidados...
· Ruinas... Pérdidas graves...
· Problemas con herencias.
· Comportamientos destructivos. Adicciones.
· Accidentes frecuentes.
· Depresion. Suicidios
· Situaciones repetitivas, dolorosas, traumáticas.
· Transtornos físicos (especialmente hereditarios)

COMO FUNCIONAN :
Es un enfoque terapéutico excepcional, creado en los 80 por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger y desde entonces han demuestrado ser uno de los métodos de mayor eficacia, rapidez y sencillez para la solución de conflictos en el ámbito de las relaciones humanas, logrando llegar donde otros métodos no llegan, liberando fuerzas que aún mucho tiempo después de haber realizado el trabajo siguen actuando en nuestro interior, poniendo orden y encontrando salidas y soluciones positivas y enriquecedoras para todos.

DIRIGE: Flor Antuña: con experiencia profesional desde 1.984, como Psicoterapeuta formada en Programación Neurolingüistica (PNL), Hipnoterapia Ericksoniana, Gestalt, Transpersonal, Bioenergética, Medicina Tradicional China, Meditación, Yoga, Chikung y Tai Chi Chuan. Desde 1.999 se forma en Constelaciones Familiares con Carlos Escudero y en “Constelaciones Familiares Evolucionadas” con su creador Bert Hellinger.

MASAJE ANAHATA A CUATRO MANOS

2008-10-28T09:49:00.000-07:00

El Masaje a cuatro manos es una experiencia única.

Una maravillosa experiencia con la que vivenciar a través del tacto la expansión de la mágica de las sensaciones; tacto cálido, rítmico y constante, ricos y frescos olores naturales, sonidos armoniosos y relajantes, con la gracia del Reiki para adentrarse profundamente en el más absoluto bienestar físico, mental y emocional.

REGALA MASAJES, REGALA BIENESTAR

2008-10-26T13:11:00.000-07:00

Regalar y masajes, es regalar felicidad

Recibir un buen masaje es una de las acciones más placenteras que podemos experimentar, ya que al recibir masaje el organismo libera hormonas del placer; oxitocina, prolactina, endorfinas encargadas de proporcionar bienestar y satisfacción , encefalina hormona con acción antiinflamatoria y antiinfecciosa, de ahí que se produzca esa sensación de relajación , armonia y bienestar cuando recibimos masaje, ya sea en cabeza, pies, espalda, piernas... todos los tipos de masaje con sus diferentes técnicas proporcinan salud en el plano físico, mental y emocional.

El Masaje es salud y los beneicios son multiples:

Suavizan la piel, ayudan a eliminar toxinas, alivian problemas musculares, favorecen la circulación sanguínea y linfática, Permite aliviar el malestar físico, dolores musculares y reumáticos, contracciones... y liberar la tensión mental ocasionada por situaciones de ansiedad y estrés.

El propósito del masaje relajante es que quién lo reciba viva la experiencia de sentirse completamente relajado física y mentalmente.

El masaje es el momento para darle al cuerpo su merecido descanso mientras experimenta una profunda relajación en respuesta al tacto terapeutico y sanador de unas manos expertas.

Los masajes son un recurso muy útil para liberar el cuerpo y la mente de las cargas acumuladas . Un Masaje es un momento exclusivo para uno mism@ es un parar, se convierte en un espacio para la armonia y meditación para quién lo recibe y quién lo da.

monje rimponche

2008-09-18T01:27:00.001-07:00

MONJES TIBETANOS EN PLASENCIA
Volvemos del verano recargados de ilusión y propuestas en el Centro de Terapias Naturales Anahata. A mediados del mes de Septiembre tendremos a Ahbay Tulku Rimpoche, una oportunidad excepcional de recontactar con el Budismo Tibetano y su energía de amor y paz. El pueblo tibetano está pasado una época especialmente convulsa a todos los niveles, afectando también a los monasterios, necesitados más que nunca de nuestro apoyo. Iremos informando de las propuestas en este tema.
TARA VERDE . Tara Verde es una figura Búdica femenina que actúa rápida y efectivamente para beneficiar a todo aquel que le pide ayuda. Tiene la cualidad especial de ayudarnos a remover obstáculos en nuestra vida y a poder obtener lo que deseamos. Ceremonia muy efectiva para llevar a cabo cualquier actividad sin obstáculos así como para obtener prosperidad, abundancia, armonía, etc.

Cada pensamiento,
cada acción bajo la luz
de la conciencia se
torna sagrada.
Bajo esta luz no
existen fronteras entre
lo sagrado y lo
profano.

2008-09-17T01:17:00.000-07:00

MASAJE INFANTIL
¿En qué se basa? El contacto piel a piel es una necesidad básica, especialmente para un bebé que no tiene otra posibilidad de sentirse amado, aceptado, calmado, o contenido. Con una secuencia de movimientos, el masaje propone un encuentro, en un espacio y un tiempo, de una gran calidad entre los p/madres y los hij@s desde que son bebés. Facilita, entre otras muchas cosas, la comunicación, la conciencia corporal y las relaciones de confianza y seguridad. El Masaje Infantil tiene en cuenta el respeto, para saber si el niñ@ nos da permiso para empezar; y la escucha, para interpretar su respuesta y aceptarla, sea o no la que esperábamos. Estos son los mensajes que el pequeñ@ recibe y que pasarán a formar parte de su actitud en la vida. ¿En qué nos puede ayudar? En nuestro ritmo de vida, muchas veces no tenemos tiempo para comunicarnos y los niñ@s se ven arrastrados a un ritmo demasiado rápido para que puedan procesar adecuadamente, todos los estímulos e información que reciben. El Masaje Infantil pone en contacto a p/madres e hij@s facilitando la interacción; estimula los sistemas neurológico, respiratorio, inmunológico, circulatorio, gastrointestinal y endocrino; ayuda a la relajación y liberación de tensiones; intensifica la comunicación entre los niño/as y las personas de su entorno y permite escuchar, adaptarse y estar más en contacto con sus necesidades. El Masaje infantil facilita los vínculos afectivos porqué incluye los elementos principales para establecerlos: mirada, contacto piel a piel, sonrisas, sonidos, abrazos, olor, emisiones de voz y respuestas. Un/a niñ@ pequeñ@ "capta" que le queremos a través de estímulos sensoriales en contacto con su cuerpo, que en este momento, es el canal que tiene para entenderse con el mundo. El bebé al nacer no tiene conciencia de sí, si no que se vive como un ser fusionado a la figura que le mantiene vivo, su madre, a base de nutrición física (leche) y nutrición afectiva. El bebé amado crecerá con la permanente seguridad afectiva de sus figuras de apego. Es esta seguridad la que animará a explorar el medio por sí mismo para volver cuando quiera, y se mantendrá en los ciclos vitales pudiendo volver como adulto al día, la semana, al mes…a su origen donde de nuevo se le contendrá y se le recogerá bañado en afecto. En resumen, sus beneficios son:
* Relajación.
* Hace que el bebé, niñ@ se sienta amad@
* Promueve un mejor sueño. * Facilita la autoconciencia del propio cuerpo.
* Mejora el sistema inmunológico.
* Estimulación sensorial.
* Mejora la condición de la piel.
* Mejora la circulación sanguínea.
* Ayuda en la digestión.
* Equilibra la respiración.
* Alivia los dolores en general.
* Ayuda al sistema excretor.
* Te enseña a aprender sobre tu bebé, niñ@ (sus necesidades y deseos).
* Relaja a los padres y madres.
* Ayuda a crear la autoestima de los padres, madres, bebés, niños y niñas.
* Es una experiencia placentera.
* Estimula la producción de oxytocina (una hormona que puede ser producida durante el masaje y que es útil para disminuir el dolor y tiene un efecto calmante en la persona

MASAJE INTANTIL

2008-07-28T08:22:00.000-07:00

Momentos de lactancia de yago y lucas.

MASAJE INFANTIL

2008-07-28T08:18:00.000-07:00

Mª luisa con irene
y Esperanza con irene.

MASAJE INFANTIL

2008-07-28T08:08:00.001-07:00

Una tarde de masaje infantil.

CURSO DE MASAJE INFANTIL PARA PA/MADRES

2008-07-23T10:35:00.000-07:00

Entre junio y julio en Anahata se realizo un curso de masaje infantil para mamas, papas y sus bebés, en el que hemos compartido aparte del aprendizaje y la importancia del tacto especialmente en los primeros años de vida, las experiencias de cada un@ de nosotr@s de la maternidad, paternidad; miedos asociados, dudas, experiencias con la alimentación, el sueño, el llanto, etc.

Hemos de decir que han sido encuentros muy naturales y bonitos, llenos de empatia, respeto y escucha de tod@s l@s participantes, en los que hemos aprendido l@s un@s con y de l@s otr@s.

ESPACIO PARA DAR, REGALAR, INTERCAMBIAR

2008-07-23T10:06:00.000-07:00

En el blog de Anahata se ha creado un espacio libre donde es posible pedir, ofrecer, regalar, intercambiar: saludos, abrazos, cosas,ayudas, apoyo, trabajos, clases, acompañamiento...

Si deseas hacer alguna de estas cosas envianos tu texto a anahataana@gmail.com poniendo en asunto "trueque".

foto del primer trueque Anahata en la plaza de Ansano

TALLER DE VISUALIZACIÓN-RELAJACIÓN

2008-07-23T07:39:00.000-07:00

El próximo jueves de proyección, día 24 de julio, Anahata lo dedica a un tallercito de visualización relajación, que va a guiar Ana Isabel psicologa y doula del centro.

Anahata ofrece un taller gratuito de masaje relajante

2008-07-09T14:42:00.000-07:00

• La tarde de masaje forma parte de los "Jueves de Proyección"
• El ciclo se inició el primer jueves de mes con la proyección de una conferencia y el segundo jueves con un trueque.

El jueves de proyección dedicado al masaje relajante consistirá en una breve introducción sobre la importancia del tacto y el contacto, seguido de una práctica de respiración consciente y una toma de consciencia corporal para dar paso finalmente al propio taller de masaje. El taller será facilitado por Ana Díaz Cortés, terapeuta corporal formada en diferentes técnicas del nundo del masaje y se realizará en las instalaciones del centro con domicilio en la Calle Santa Isabel 6 de Plasencia. El taller es gratuito y para participar en él es necesario confirmar la asistencia.
Todos los jueves veraniegos, desde julio a septiembre, a las 19:00 h. desde ANAHATA, el lugar de encuentro con el bienestar físico, mental, emocional y espiritual, se va a disfrutar de alguna de las siguientes actividades: Proyección de Películas y Documentales, Proyección de Fotografías, Actuaciones Musicales y Teatrales, Charlas y Conferencias, Trueques, Meditaciones, Lectura de textos y tertulias.

Además ANAHATA, está abierto a las propuestas de otras actividades relacionadas con la vida saludable.

JUEVES DE PROYECCIÓN

2008-06-28T04:26:00.000-07:00

Todos los Jueves veraniegos, desde julio a septiembre, a las 19:00 h. desde ANAHATA, el lugar de encuentro con el bienestar físico, mental, emocional y espiritual, os invitamos de alguna de las siguientes actividades:

Proyección de películas y documentales.

Proyecciones fotográficas.

Actuaciones musicales, teatrales,...

Charlas, Tertulias y Conferencias.

Trueques, etc.

Meditaciones.

Lecturas de textos.

Además de vuestras sugerencias y propuestas.

Bienvenid@s al Blog ANAHATA

2008-01-16T14:36:00.000-08:00